Cyberbezpieczeństwo dla osób zagrożonych wykluczeniem cyfrowym.

Możliwość dofinansowania

Cyberbezpieczeństwo dla osób zagrożonych wykluczeniem cyfrowym.

Numer usługi 2026/07/08/135879/3677624

Mateusz Ellwardt Business

Brak ocen dla tego dostawcy

4 800,00 PLN

brutto

4 800,00 PLN

netto

150,00 PLN

brutto/h

150,00 PLN

netto/h

261,33 PLN

cena rynkowa

Usługa szkoleniowa

zdalna w czasie rzeczywistym

Zajęcia grupowe z praktyką indywidualną

32:00 h

07.12.2026 do 15.12.2026

0 / 10 zapisanych uczestników

Obserwuj

Zapisz się

Pobierz kartę usługi w PDF

Informacje podstawowe

Kategoria

Informatyka i telekomunikacja / Bezpieczeństwo IT
Grupa docelowa usługi

Grupę docelową szkolenia stanowią osoby zagrożone wykluczeniem cyfrowym, w szczególności seniorzy, którzy chcą zwiększyć swoje kompetencje w zakresie bezpieczeństwa korzystania z technologii cyfrowych i internetu. Szkolenie skierowane jest do osób posiadających niewielkie lub podstawowe umiejętności cyfrowe, chcących nauczyć się rozpoznawania zagrożeń w sieci oraz skutecznej ochrony swoich danych i urządzeń.
Minimalna liczba uczestników

2
Maksymalna liczba uczestników

10
Data zakończenia rekrutacji

01-12-2026
Forma prowadzenia usługi

zdalna w czasie rzeczywistym
Podstawa uzyskania wpisu do BUR

Certyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych

Cel

Cel edukacyjny

Celem szkolenia jest rozwinięcie wiedzy i umiejętności uczestników w zakresie bezpiecznego korzystania z internetu oraz nowoczesnych technologii cyfrowych. Po zakończeniu szkolenia uczestnik samodzielnie rozpozna najczęstsze zagrożenia w cyberprzestrzeni. Będzie bezpiecznie korzystać z poczty elektronicznej
, bankowości internetowej i mediów społecznościowych. Będzie tworzyć i zarządzać silnymi hasłami, chronić swoje dane osobowe oraz odpowiednio reagować na próby oszustw.

Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji

Efekty uczenia się, kryteria weryfikacji i metody walidacji.
Efekty uczenia się	Kryteria weryfikacji	Metoda walidacji
Uczestnik rozpoznaje najczęściej występujące zagrożenia cyberbezpieczeństwa oraz potrafi odpowiednio na nie reagować.	Uczestnik prawidłowo identyfikuje co najmniej 80% przedstawionych przykładów zagrożeń oraz wskazuje właściwy sposób postępowania w przypadku ich wystąpienia.	Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie
Uczestnik bezpiecznie korzysta z internetu, poczty elektronicznej, komunikatorów i mediów społecznościowych.	Uczestnik wskazuje zasady bezpiecznego korzystania z narzędzi cyfrowych i poprawnie stosuje je podczas wykonywania ćwiczeń praktycznych.	Obserwacja w warunkach symulowanych
Uczestnik chroni swoje dane osobowe i prywatność podczas korzystania z usług cyfrowych.	Uczestnik rozpoznaje dane wrażliwe, wskazuje sytuacje wymagające ich ochrony oraz poprawnie dobiera działania zapobiegające ich ujawnieniu.	Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie
Uczestnik stosuje zasady tworzenia i zarządzania bezpiecznymi hasłami oraz dodatkowymi metodami zabezpieczania kont.	Uczestnik tworzy hasło spełniające wymagania bezpieczeństwa oraz potrafi wskazać korzyści wynikające ze stosowania uwierzytelniania dwuskładnikowego.	Obserwacja w warunkach symulowanych
Uczestnik potrafi identyfikować próby oszustw internetowych, wyłudzeń danych i dezinformacji.	Uczestnik poprawnie ocenia autentyczność przykładowych wiadomości, stron internetowych lub komunikatów oraz wskazuje cechy charakterystyczne oszustwa.	Obserwacja w warunkach symulowanych
Uczestnik bezpiecznie korzysta z bankowości elektronicznej, e-usług publicznych oraz zakupów online.	Uczestnik wskazuje zasady bezpiecznego korzystania z usług finansowych i publicznych online oraz prawidłowo wykonuje zadania symulacyjne związane z korzystaniem z tych usług.	Obserwacja w warunkach symulowanych
Uczestnik samodzielnie konfiguruje podstawowe ustawienia bezpieczeństwa na urządzeniach cyfrowych.	Uczestnik potrafi włączyć podstawowe zabezpieczenia urządzenia (np. blokadę ekranu, aktualizacje, ustawienia prywatności) zgodnie z instrukcją lub scenariuszem zadaniowym.	Obserwacja w warunkach symulowanych
Uczestnik świadomie i odpowiedzialnie korzysta z technologii cyfrowych, dbając o bezpieczeństwo własne i swojego otoczenia.	Uczestnik deklaruje i prezentuje właściwe postawy dotyczące bezpiecznego korzystania z technologii oraz wskazuje działania ograniczające ryzyko cyberzagrożeń dla siebie i innych użytkowników.	Wywiad swobodny

Kwalifikacje i kompetencje

Kompetencje

Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.

Warunki uznania kompetencji

Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem zawierają opis efektów uczenia się?

TAK

Pytanie 2. Czy dokument lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem potwierdzają, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji i zgodnie z zaplanowanymi metodami walidacji?

TAK

Pytanie 3. Czy dokument lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem potwierdzają zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?

TAK

Program

Szkolenie „Bezpieczeństwo cyfrowe” to kompleksowy, 4-dniowy program o łącznym wymiarze ponad 29 godzin, który łączy wykłady teoretyczne z licznymi ćwiczeniami praktycznymi. Zakres tematyczny usługi obejmuje identyfikację i obronę przed różnorodnymi cyberatakami (takimi jak phishing, malware, DDoS) oraz zasady bezpiecznego korzystania z przeglądarek internetowych i rozpoznawania ukrytych zagrożeń, np. typosquattingu czy fingerprintingu. Ważną częścią programu jest ochrona danych osobowych w świetle przepisów RODO, w tym stosowanie silnych haseł, uwierzytelniania dwuskładnikowego (2FA) oraz narzędzi wspierających anonimowość w sieci, takich jak VPN. Ponadto szkolenie kładzie duży nacisk na szeroko pojętą higienę cyfrową w pracy zdalnej i życiu codziennym – uczy bezpiecznego korzystania z mediów społecznościowych, publicznych sieci Wi-Fi oraz aplikacji do spotkań online, a także zarządzania czasem w celu uniknięcia cyfrowego wypalenia. Uczestnicy zdobywają wiedzę poprzez aktywny warsztat, realizując m.in. symulacje incydentów bezpieczeństwa, analizę e-maili pod kątem oszustw, analizę ryzyka,

Harmonogram

Liczba pozycji harmonogramu: 28

Harmonogram
Przedmiot / temat	Typ aktywności	Prowadzący	Data realizacji zajęć	Godzina rozpoczęcia	Godzina zakończenia	Liczba godzin
Przedmiot / temat 1 z 28 Wstęp, przedstawienie programu i zasad. Wprowadzenie do Cyberbezpieczeństwa. Bezpieczeństwo informacji i zagrożenia w podziale na życie prywatne i zawodowe	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący PAULINA LITKA	Data realizacji zajęć 07-12-2026	Godzina rozpoczęcia 09:00	Godzina zakończenia 11:00	Liczba godzin 02:00
Przedmiot / temat 2 z 28 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 07-12-2026	Godzina rozpoczęcia 11:00	Godzina zakończenia 11:10	Liczba godzin 00:10
Przedmiot / temat 3 z 28 phishing, spear phishing, malware, ransomware, DDoS oraz socjotechnika na przykładach	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący PAULINA LITKA	Data realizacji zajęć 07-12-2026	Godzina rozpoczęcia 11:10	Godzina zakończenia 12:45	Liczba godzin 01:35
Przedmiot / temat 4 z 28 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 07-12-2026	Godzina rozpoczęcia 12:45	Godzina zakończenia 13:40	Liczba godzin 00:55
Przedmiot / temat 5 z 28 Warsztat praktyczny: analiza wiadomości e-mail pod kątem prób oszustwa. Rozpoznawanie fałszywych domen, niebezpiecznych linków i załączników.	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący PAULINA LITKA	Data realizacji zajęć 07-12-2026	Godzina rozpoczęcia 13:40	Godzina zakończenia 15:50	Liczba godzin 02:10
Przedmiot / temat 6 z 28 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 07-12-2026	Godzina rozpoczęcia 15:50	Godzina zakończenia 16:00	Liczba godzin 00:10
Przedmiot / temat 7 z 28 Symulacja incydentu bezpieczeństwa. Reagowanie na próbę wyłudzenia danych oraz procedury zgłaszania incydentów.	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący PAULINA LITKA	Data realizacji zajęć 07-12-2026	Godzina rozpoczęcia 16:00	Godzina zakończenia 17:00	Liczba godzin 01:00
Przedmiot / temat 8 z 28 Podsumowanie incydentów. Bezpieczne korzystanie z przeglądarek internetowych. Certyfikaty bezpieczeństwa, HTTPS, bezpieczne pobieranie plików oraz rozszerzenia przeglądarek.	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący PAULINA LITKA	Data realizacji zajęć 08-12-2026	Godzina rozpoczęcia 09:00	Godzina zakończenia 11:00	Liczba godzin 02:00
Przedmiot / temat 9 z 28 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 08-12-2026	Godzina rozpoczęcia 11:00	Godzina zakończenia 11:10	Liczba godzin 00:10
Przedmiot / temat 10 z 28 Rodzaje zagrożeń oraz wycieki danych. Higiena cyfrowa zawodowo i prywatnie. Zarządzanie czasem online, przebodźcowanie oraz profilaktyka cyfrowego wypalenia. Dobre praktyki bezpieczeństwa.	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący PAULINA LITKA	Data realizacji zajęć 08-12-2026	Godzina rozpoczęcia 11:10	Godzina zakończenia 12:45	Liczba godzin 01:35
Przedmiot / temat 11 z 28 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 08-12-2026	Godzina rozpoczęcia 12:45	Godzina zakończenia 13:40	Liczba godzin 00:55
Przedmiot / temat 12 z 28 Ochrona i wymagania RODO. Zasady bezpiecznego przetwarzania informacji oraz odpowiedzialność. Analiza przypadków naruszenia ochrony danych osobowych.	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący PAULINA LITKA	Data realizacji zajęć 08-12-2026	Godzina rozpoczęcia 13:40	Godzina zakończenia 15:50	Liczba godzin 02:10
Przedmiot / temat 13 z 28 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 08-12-2026	Godzina rozpoczęcia 15:50	Godzina zakończenia 16:00	Liczba godzin 00:10
Przedmiot / temat 14 z 28 Identyfikacja danych osobowych, analiza ryzyka oraz dobór działań zabezpieczających. Omówienie pracy. Bezpieczne SocialMedia i komunikatory. Ochrona informacji oraz przeciwdziałanie dezinformacji.	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący PAULINA LITKA	Data realizacji zajęć 08-12-2026	Godzina rozpoczęcia 16:00	Godzina zakończenia 17:00	Liczba godzin 01:00
Przedmiot / temat 15 z 28 Silne hasła i zarządzanie dostępem. Tworzenie bezpiecznych haseł, menedżery haseł, najczęstsze błędy użytkowników.	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący PAULINA LITKA	Data realizacji zajęć 14-12-2026	Godzina rozpoczęcia 09:00	Godzina zakończenia 11:00	Liczba godzin 02:00
Przedmiot / temat 16 z 28 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 14-12-2026	Godzina rozpoczęcia 11:00	Godzina zakończenia 11:10	Liczba godzin 00:10
Przedmiot / temat 17 z 28 Uwierzytelnianie wieloskładnikowe (2FA/MFA). Praktyczne zastosowanie i konfiguracja zabezpieczeń kont internetowych.	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący PAULINA LITKA	Data realizacji zajęć 14-12-2026	Godzina rozpoczęcia 11:10	Godzina zakończenia 12:45	Liczba godzin 01:35
Przedmiot / temat 18 z 28 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 14-12-2026	Godzina rozpoczęcia 12:45	Godzina zakończenia 13:40	Liczba godzin 00:55
Przedmiot / temat 19 z 28 Ochrona urządzeń cyfrowych i służbowych. Aktualizacje, antywirusy, backup oraz szyfrowanie. VPN i TOR. Bezpieczeństwo pracy zdalnej, publiczne sieci Wi Fi.	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący PAULINA LITKA	Data realizacji zajęć 14-12-2026	Godzina rozpoczęcia 13:40	Godzina zakończenia 15:50	Liczba godzin 02:10
Przedmiot / temat 20 z 28 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 14-12-2026	Godzina rozpoczęcia 15:50	Godzina zakończenia 16:00	Liczba godzin 00:10
Przedmiot / temat 21 z 28 Warsztat praktyczny: konfiguracja 2FA, analiza ustawień prywatności oraz zabezpieczanie kont i urządzeń. Podsumowanie dnia, konsultacje indywiduane oraz omówienie dobrych praktyk bezpieczeństwa.	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący PAULINA LITKA	Data realizacji zajęć 14-12-2026	Godzina rozpoczęcia 16:00	Godzina zakończenia 17:00	Liczba godzin 01:00
Przedmiot / temat 22 z 28 Kompleksowa symulacja cyberincydentu obejmująca analizę zagrożenia, ocenę ryzyka oraz wybór działań zabezpieczających	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący PAULINA LITKA	Data realizacji zajęć 15-12-2026	Godzina rozpoczęcia 09:00	Godzina zakończenia 11:00	Liczba godzin 02:00
Przedmiot / temat 23 z 28 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 15-12-2026	Godzina rozpoczęcia 11:00	Godzina zakończenia 11:10	Liczba godzin 00:10
Przedmiot / temat 24 z 28 Podsumowanie kursu i pytania przed egzaminem	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący PAULINA LITKA	Data realizacji zajęć 15-12-2026	Godzina rozpoczęcia 11:10	Godzina zakończenia 12:45	Liczba godzin 01:35
Przedmiot / temat 25 z 28 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 15-12-2026	Godzina rozpoczęcia 12:45	Godzina zakończenia 13:40	Liczba godzin 00:55
Przedmiot / temat 26 z 28 -	Typ aktywności Walidacja	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 15-12-2026	Godzina rozpoczęcia 13:40	Godzina zakończenia 15:50	Liczba godzin 02:10
Przedmiot / temat 27 z 28 -	Typ aktywności Przerwa	Prowadzący -	Data realizacji zajęć 15-12-2026	Godzina rozpoczęcia 15:50	Godzina zakończenia 16:00	Liczba godzin 00:10
Przedmiot / temat 28 z 28 Podsumowanie wyników i pytania	Typ aktywności Zajęcia	Prowadzący PAULINA LITKA	Data realizacji zajęć 15-12-2026	Godzina rozpoczęcia 16:00	Godzina zakończenia 16:30	Liczba godzin 00:30

Podsumowanie

Rodzaj godzin	Liczba godzin
Rodzaj godzin Suma godzin zegarowych usługi	Liczba godzin 32:00
Rodzaj godzin w tym suma godzin zajęć	Liczba godzin 24:20
Rodzaj godzin w tym suma godzin walidacji	Liczba godzin 02:10
Rodzaj godzin w tym suma przerw	Liczba godzin 05:00
Rodzaj godzin w tym liczba godzin zajęć praktycznych indywidualnych	Liczba godzin 00:30
Rodzaj godzin Suma godzin dydaktycznych bez przerw	Liczba godzin 36:00

Cena

Cennik

Cennik
Rodzaj ceny	Cena
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto	Cena 4 800,00 PLN
Podmiot uprawniony do zwolnienia z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 ustawy o VAT
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto	Cena 4 800,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto	Cena 150,00 PLN
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto	Cena 150,00 PLN

Liczba godzin usługi

Rodzaj godzin	Liczba godzin
Rodzaj godzin Liczba godzin zegarowych usługi	Liczba godzin 32:00
Rodzaj godzin w tym liczba godzin zajęć praktycznych indywidualnych	Liczba godzin 00:30

Prowadzący

Liczba prowadzących: 1

1 z 1

PAULINA LITKA

Paulina to trenerka umiejętności cyfrowych z wieloletnim doświadczeniem i międzynarodowym certyfikatem trenera biznesu. Specjalizuje się w cyberbezpieczeństwie, bezpiecznym poruszaniu się w internecie, etykiecie komunikacji online oraz praktycznym wykorzystaniu AI w codziennym życiu.

Informacje dodatkowe

Informacje o materiałach dla uczestników usługi

Materiały dla uczestników:

Każdy uczestnik szkolenia otrzyma komplet materiałów dydaktycznych w formie cyfrowej (pliki PDF do pobrania) oraz stacjonarny pakiet biurowy.

1. Materiały dydaktyczne i warsztatowe (pliki PDF do pobrania):

Prezentacje i skrypty szkoleniowe:
- Prezentacja/skrypt: Bezpieczeństwo w przeglądarce internetowej – część 1 (teoretyczna)
- Prezentacja/skrypt: Bezpieczeństwo w przeglądarce internetowej – część 2 (praktyczna)
- Prezentacja/skrypt: Bezpieczeństwo danych osobowych – spotkanie online
- Prezentacja/skrypt: Anonimowość w Internecie – spotkanie online
- Prezentacja/skrypt: Higiena cyfrowa
Karty pracy i materiały pomocnicze do ćwiczeń:
- Szablon do opracowania projektu polityki bezpieczeństwa cyfrowego dla zespołu
- Zbiór przykładowych wiadomości e-mail do przeprowadzenia testu świadomości phishingu
- Arkusz analizy ryzyka podczas korzystania z publicznego Wi-Fi
- Scenariusz i materiały do symulacji incydentu bezpieczeństwa „Atak na firmę X”
- Formularze do audytu h

Warunki techniczne

Spotkanie na Microsoft Teams

Kontakt

MATEUSZ ELLWARDT

E-mail

biuro@mpbusiness.eu

Telefon

(+48) 516 674 880