AUTOPREZENTACJA I WYSTĄPIENIA PUBLICZNE W PRAKTYCE Kreuj swój wizerunek. Buduj relacje. Mów tak, żeby słuchali.
Możliwość dofinansowania
AUTOPREZENTACJA I WYSTĄPIENIA PUBLICZNE W PRAKTYCE Kreuj swój wizerunek. Buduj relacje. Mów tak, żeby słuchali.
Numer usługi 2025/08/13/189012/2937623
5 000,00 PLN
brutto
5 000,00 PLNnetto
312,50 PLNbrutto/h
312,50 PLNnetto/h
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaBiznes / Organizacja
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie przeznaczone jest dla osób, które w swojej pracy zawodowej występują publicznie lub prezentują treści przed innymi – zarówno w zespole, jak i przed klientami czy partnerami biznesowymi. To propozycja dla tych, którzy chcą rozwijać umiejętność przygotowywania i prowadzenia prezentacji, budowania profesjonalnego wizerunku oraz przekonywania do swoich argumentów. Uczestnicy poznają techniki radzenia sobie ze stresem, angażowania odbiorców i odpowiadania na trudne pytania czy zastrzeżenia, co pozwoli im występować pewniej i skuteczniej w różnych sytuacjach zawodowych.
- Minimalna liczba uczestników3
- Maksymalna liczba uczestników10
- Data zakończenia rekrutacji24-09-2025
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi16
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Uczestnik pozna zasady autoprezentacji i skutecznych wystąpień publicznych, rozumie rolę głosu, mowy ciała i struktury w przekazie, zna techniki radzenia sobie ze stresem i tremą.Uczestnik samodzielnie przygotuje i poprowadzi spójne wystąpienie, wykorzystuje głos, gesty i mimikę, by wzmocnić przekaz. Samodzielnie radzi sobie ze stresem i reaguje na trudne pytania, angażuje odbiorców i dostosowuje styl komunikacji. Buduje relacje z publicznością oparte na szacunku, świadomie pełni rolę mówcy.
Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Stosuje zasady skutecznej autoprezentacji i wystąpień publicznych w codziennych sytuacjach. | Kryteria weryfikacji Przygotuje i przeprowadzi krótkie, treściwe wystąpienie. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Rozpoznaje stres, trema i jak je kontrolować w praktyce. | Kryteria weryfikacji Stosuje techniki radzenia sobie z tremą i napięciem – nawet w nieprzewidzianych sytuacjach. | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Efekty uczenia się Testuje jak budować pierwsze wrażenie i utrzymać uwagę odbiorcy. | Kryteria weryfikacji Buduje relację i „most” porozumienia z audytorium. | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Efekty uczenia się Rozpoznaje komunikat do odbiorcy – w pracy, sprzedaży, czy prywatnej rozmowie. | Kryteria weryfikacji Formułuje jasne komunikaty i argumenty, które przekonują. | Metoda walidacji Test teoretyczny |
Efekty uczenia się Korzysta mikrofonu i kamery, by wizerunek był spójny i profesjonalny. | Kryteria weryfikacji Wykorzystuje mikrofon i kamerę w taki sposób, by prezentacja była naturalna i angażująca. | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Efekty uczenia się Używa mowy ciała, tonu głosu i pauzy, by wzmocnić przekaz. | Kryteria weryfikacji Posługuje się gestami, głosem i przestrzenią podczas wystąpień. | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji zawiera opis efektów uczenia się?
TAK
Pytanie 2. Czy dokument potwierdza, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji?
TAK
Pytanie 3. Czy dokument potwierdza zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
TAK
Program
Program
1· Świadome i pewne występowanie w różnych sytuacjach.
2· Panowanie nad stresem i tremą.
3· Nawiązywanie kontaktu z odbiorcą od pierwszych sekund.
4· Jasne i przekonujące przekazywanie myśli.
5· Wykorzystanie mowy ciała, tonu głosu i pauzy.
6· Radzenie sobie w trudnych sytuacjach i improwizacja.
7· Spójne budowanie wizerunku.
8· Praca z mikrofonem i kamerą.
9· Tworzenie mostu porozumienia w każdej relacji.
Harmonogram
Harmonogram
Liczba przedmiotów/zajęć: 18
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 18 Wprowadzenie: „Dlaczego ludzie mówią, ale nie zawsze potrafią dotrzeć” | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 02-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 18 Rola autoprezentacji w komunikacji codziennej i zawodowej • Autoprezentacja a autentyczność • Wizerunek: co widzi i słyszy odbiorca • Ćwiczenie: „Pierwsze 30 sekund” – pierwsze wrażenie na żywo | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 02-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 18 Mowa ciała i postawa sceniczna • Znaczenie gestów, mimiki, kontaktu wzrokowego • Ćwiczenie przed kamerą – analiza na bieżąco | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 02-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 18 Praca z głosem • Tempo, intonacja, pauza • Ćwiczenia oddechowe i dykcyjne • Pierwsze próby z mikrofonem | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 02-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 18 Przerwa na lunch | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 02-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 18 Struktura wystąpienia • Jak zacząć, rozwinąć i zakończyć wypowiedź • Mosty logiczne w wypowiedzi – utrzymywanie spójności • Ćwiczenie: mini-prezentacja w parach | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 02-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 18 Radzenie sobie z tremą • Źródła stresu i jak je neutralizować • Techniki przed wejściem na scenę i w trakcie wystąpienia • Ćwiczenie oddech + wizualizacja sukcesu | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 02-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 18 Praca z kamerą • Jak wyglądać i brzmieć naturalnie • Ćwiczenie: nagranie 1-minutowej wypowiedzi i analiza | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 02-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 15:30 | Godzina zakończenia 16:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 9 z 18 Walidacja - test | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 02-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 16:30 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 10 z 18 Podsumowanie dnia 1 i indywidualne refleksje • Wnioski uczestników • Szybka rozgrzewka głosowa i ruchowa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 03-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 11 z 18 Budowanie relacji z audytorium • Jak „złapać” kontakt i utrzymać uwagę • Pierwsze zdania, które otwierają ludzi • Ćwiczenie: 2-minutowe przemówienie do grupy | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 03-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 12 z 18 Reakcja na trudną publiczność • Jak odpowiadać na trudne pytania • Jak odzyskać uwagę, gdy sala „odpływa” • Symulacje w małych grupach | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 03-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 13 z 18 Most zamiast muru – sztuka mediacji w wystąpieniach • Jak szukać punktów wspólnych z odbiorcą • Ćwiczenia: znajdowanie „mostów” w spornej sytuacji | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 03-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 14 z 18 Przerwa na lunch | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 03-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat zajęć 15 z 18 Pełne wystąpienie z mikrofonem i kamerą – przygotowanie • Planowanie treści • Dobór środków wyrazu • Próby indywidualne | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 03-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 14:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 16 z 18 Pełne wystąpienie – prezentacja finałowa • Występ przed grupą • Rejestracja wideo | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 03-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 14:30 | Godzina zakończenia 15:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 17 z 18 Analiza nagrań + informacja zwrotna 360° • Omówienie mocnych stron i obszarów rozwoju • Plan działań po szkoleniu • Zakończenie, wręczenie certyfikatów | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 03-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 15:30 | Godzina zakończenia 16:30 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat zajęć 18 z 18 Test - walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 03-10-2025 | Godzina rozpoczęcia 16:30 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 00:30 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 5 000,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 5 000,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 312,50 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 312,50 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Liczba prowadzących: 0
Brak wyników.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Materiały dla uczestników: notatnik, długopis, materiały szkoleniowe.
Informacje dodatkowe
Podczas szkolenia organizowane są krótkie przerwy kawowe w zależności od potrzeb.
Usługa jest zwolniona z podatku VAT w przypadku, kiedy przedsiębiorstwo zwolnione jest z podatku VAT lub dofinansowanie wynosi co najmniej 70%. W innej sytuacji do ceny netto doliczany jest podatek VAT w wysokości 23%.
Podstawa: §3 ust. 1 pkt. 14 rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20.12.2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz szczegółowych warunków stosowania tych zwolnień (Dz.U. z 2018 r., poz. 701).
Adres
Adres
ul. 3 Maja 31/2
42-400 Zawiercie
woj. śląskie
Sala szkoleniowa o powierzchni około 20 m. kw. Miejsce prowadzenia szkolenia może być zmienione, jeżeli ilość uczestników będzie większa.
Kontakt
Kontakt
Anna ANISZEWSKA
E-mail
anna.aniszewska@valorapro.pl
Telefon
(+48) 602 216 717