CSS Athlete Trainer – kurs trenera przygotowania motorycznego obejmujący rozwój siły, mocy, szybkości, wydolności oraz zarządzanie obciążeniem zawodnika.
Możliwość dofinansowania
CSS Athlete Trainer – kurs trenera przygotowania motorycznego obejmujący rozwój siły, mocy, szybkości, wydolności oraz zarządzanie obciążeniem zawodnika.
Numer usługi 2026/11/13/218092/3944399
5 700,00 PLN
brutto
4 634,15 PLNnetto
114,00 PLNbrutto/h
92,68 PLNnetto/h
264,37 PLNcena rynkowa
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaStyl życia / Sport
- Grupa docelowa usługi
Trenerzy motoryczni i personalni pracujący ze sportowcami, trenerzy dyscyplin, instruktorzy, nauczyciele WF, fizjoterapeuci i osoby zrehabilitacji / prewencji urazów, zawodnicy i byli zawodnicy oraz osoby zaczynające pracę w przygotowaniu fizycznym.
- Minimalna liczba uczestników4
- Maksymalna liczba uczestników14
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem kursu jest przygotowanie uczestnika do planowania, prowadzenia i monitorowania przygotowania motorycznegozawodników z uwzględnieniem specyfiki dyscypliny, poziomu zaawansowania i indywidualnych potrzeb. Uczestnikrozwija praktyczne umiejętności kształtowania siły, mocy, szybkości, wydolności i zwinności, poznaje zasady doborumetod i środków treningowych, planowania cykli oraz monitorowania i dostosowywania obciążeń.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Uczestnik wyjaśnia zasady programowania, diagnostyki i monitoringu sportowca. | Pozytywny egzamin online. | Test teoretyczny |
| Test teoretyczny z wynikiem generowanym automatycznie | ||
| Uczestnik projektuje i prowadzi jednostki szybkościowe, plyometryczne, siłowe i kondycyjne oraz interpretuje testy. | Pozytywny egzamin stacjonarny. | Obserwacja w warunkach rzeczywistych |
| Prezentacja |
Cel biznesowy
Celem biznesowym kursu jest umożliwienie uczestnikowi poszerzenia zakresuświadczonych usług trenerskich o planowanie i prowadzenie przygotowania
motorycznego zawodników, zarówno w ramach indywidualnej pracy z
zawodnikiem, jak i współpracy z klubem, zespołem lub innym środowiskiem
sportowym. W terminie do trzech miesięcy od zakończenia kursu uczestnik wdroży poznane
metody planowania, prowadzenia i monitorowania przygotowania motorycznego
w pracy z co najmniej jednym zawodnikiem lub grupą zawodników. Realizacja
celu będzie możliwa do zweryfikowania na podstawie liczby przygotowanych i
wdrożonych planów lub programów treningowych.
Kurs wspiera rozwój kompetencji zawodowych trenera w zakresie
przygotowania motorycznego i nie zastępuje specjalistycznej opieki medycznej
ani fizjoterapeutycznej.
Efekt usługi
Wdrożenie programu motorycznego lub testów / monitoringu. Kryterium: certyfikat + dokument efektów + potwierdzenie pracodawcy w 3 miesiące.
Metoda potwierdzenia osiągnięcia efektu usługi
Certyfikat, dokument efektów, oświadczenie pracodawcy.
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje i kompetencje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Pytanie 1. Czy dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem zawierają opis efektów uczenia się?
TAK
Pytanie 2. Czy dokument lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem potwierdzają, że walidacja została przeprowadzona w oparciu o zdefiniowane w efektach uczenia się kryteria ich weryfikacji i zgodnie z zaplanowanymi metodami walidacji?
TAK
Pytanie 3. Czy dokument lub wyraźnie z nim powiązane inne dokumenty związane ze wsparciem potwierdzają zastosowanie rozwiązań zapewniających rozdzielenie procesów kształcenia i szkolenia od walidacji?
TAK
Program
Program
Program
Termin realizacji: 15.05.2027 – 13.06.2027.
Liczba dni szkoleniowych: 6 (3 zjazdy weekendowe × 2 dni).
Forma: wyłącznie stacjonarna.
Godziny zajęć:
Sobota: 11:00–19:00
Niedziela: 09:00–17:00
Program:
Zjazd I (15–16.05.2027): Trening szybkościowy i plyometryczny. Całość realizowana stacjonarnie.
Zjazd II (29–30.05.2027): Kształtowanie siły mięśniowej oraz mocy w praktyce. Całość realizowana stacjonarnie.
Zjazd III (12–13.06.2027): Trening systemów energetycznych + poruszanie wielokierunkowe. Całość realizowana stacjonarnie.
Każdy dzień: 7 godzin zajęć + 1-godzinna przerwa w środku dnia (łącznie 8 godzin).
Harmonogram
Harmonogram
Liczba pozycji harmonogramu: 20
| Przedmiot / temat | Typ aktywności | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 20 Zjazd I – Trening szybkościowy i plyometryczny (część 1) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Tomasz Olchawa | Data realizacji zajęć 15-05-2027 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat 2 z 20 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 15-05-2027 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 3 z 20 Zjazd I – Trening szybkościowy i plyometryczny (część 2) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Tomasz Olchawa | Data realizacji zajęć 15-05-2027 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 19:00 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat 4 z 20 Zjazd I – Trening szybkościowy i plyometryczny (część 1) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Tomasz Olchawa | Data realizacji zajęć 16-05-2027 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat 5 z 20 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 16-05-2027 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 6 z 20 Zjazd I – Trening szybkościowy i plyometryczny (część 2) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Tomasz Olchawa | Data realizacji zajęć 16-05-2027 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat 7 z 20 Zjazd II – Kształtowanie siły mięśniowej oraz mocy w praktyce (część 1) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Tomasz Olchawa | Data realizacji zajęć 29-05-2027 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat 8 z 20 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 29-05-2027 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 9 z 20 Zjazd II – Kształtowanie siły mięśniowej oraz mocy w praktyce (część 2) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Tomasz Olchawa | Data realizacji zajęć 29-05-2027 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 19:00 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat 10 z 20 Zjazd II – Kształtowanie siły mięśniowej oraz mocy w praktyce (część 1) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Tomasz Olchawa | Data realizacji zajęć 30-05-2027 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat 11 z 20 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 30-05-2027 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 12 z 20 Zjazd II – Kształtowanie siły mięśniowej oraz mocy w praktyce (część 2) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Tomasz Olchawa | Data realizacji zajęć 30-05-2027 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat 13 z 20 Zjazd III – Trening systemów energetycznych + poruszanie wielokierunkowe (część 1) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Tomasz Olchawa | Data realizacji zajęć 12-06-2027 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat 14 z 20 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 12-06-2027 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 15 z 20 Zjazd III – Trening systemów energetycznych + poruszanie wielokierunkowe (część 2) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Tomasz Olchawa | Data realizacji zajęć 12-06-2027 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 19:00 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat 16 z 20 Zjazd III – Trening systemów energetycznych + poruszanie wielokierunkowe (część 1) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Tomasz Olchawa | Data realizacji zajęć 13-06-2027 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 04:00 |
Przedmiot / temat 17 z 20 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 13-06-2027 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 18 z 20 Zjazd III – Trening systemów energetycznych + poruszanie wielokierunkowe (część 2) | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Tomasz Olchawa | Data realizacji zajęć 13-06-2027 | Godzina rozpoczęcia 14:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat 19 z 20 - | Typ aktywności Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 20-06-2027 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 20 z 20 - | Typ aktywności Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 26-06-2027 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 01:00 |
Podsumowanie
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Suma godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 50:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin zajęć | Liczba godzin 42:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin walidacji | Liczba godzin 02:00 |
Rodzaj godzin w tym suma przerw | Liczba godzin 06:00 |
Rodzaj godzin Suma godzin dydaktycznych bez przerw | Liczba godzin 58:30 |
Cena
Cena
Jeżeli korzystasz z dofinansowania i usługa stanowi usługę kształcenia zawodowego lub przekwalifikowania zawodowego wraz z usługą lub dostawą towarów ściśle związaną z usługami kształcenia zawodowego lub przekwalifikowania zawodowego to możesz mieć możliwość skorzystania za zwolnienia z podatku VAT na podstawie art. 43 ust. 1 pkt 29 lit. c ustawy z dnia 11 marca 2004 r. o podatku od towarów i usług, jeśli usługa w całości jest finansowana ze środków publicznych lub § 3 ust. 1 pkt 14 rozporządzenia Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień w przypadku, gdy usługa jest finansowana w co najmniej 70% ze środków publicznych.
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 5 700,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 4 634,15 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 114,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 92,68 PLN |
Liczba godzin usługi
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Liczba godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 50:00 |
Prowadzący
Prowadzący
Liczba prowadzących: 1
1 z 1
Tomasz Olchawa
(znany również jako "Tommy") to trener personalny oraz trener przygotowania motorycznego.
Jest absolwentem krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego (AWF) na wydziale Fizjoterapii.Dzięki temu w swojej pracy trenerskiej łączy wiedzę z zakresu sportu z profilaktyką urazów iusprawnianiem ruchu
Od lat rozwija się jako trener personalny oraz specjalista przygotowania motorycznego. Swoje usługi świadczy m.in. w krakowskim gabinecie Physio Medicum oraz współpracuje z podmiotami taki mi jak Centrum Szkoleń Sportowych.
Jest absolwentem krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego (AWF) na wydziale Fizjoterapii.Dzięki temu w swojej pracy trenerskiej łączy wiedzę z zakresu sportu z profilaktyką urazów iusprawnianiem ruchu
Od lat rozwija się jako trener personalny oraz specjalista przygotowania motorycznego. Swoje usługi świadczy m.in. w krakowskim gabinecie Physio Medicum oraz współpracuje z podmiotami taki mi jak Centrum Szkoleń Sportowych.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Osiągnięcie efektów potwierdza się łącznie przez udział w części zdalnej w czasie rzeczywistym, udział w zjazdach stacjonarnych oraz zdanie egzaminu zdalnego w czasie rzeczywistym i egzaminu stacjonarnego. Egzamin zdalny odbywa się na żywo, z identyfikacją uczestnika i nadzorem walidatora. Sam udział w zajęciach bez zdania egzaminu nie potwierdza osiągnięcia efektów. Uczestnik otrzymuje jedną bezpłatną poprawkę.
Część zdalna w czasie rzeczywistym jest prowadzona na żywo za pośrednictwem komunikatora organizatora. Uczestnik otrzymuje indywidualny link do spotkania. Wymagane są komputer lub tablet z kamerą i mikrofonem, aktualna przeglądarka oraz łącze nie niższe niż 8/2 Mb/s. Udostępnianie linku osobom trzecim jest niedozwolone.
Warunki uczestnictwa
Ukończone 18 lat, podstawowa sprawność fizyczna, udział w zajęciach praktycznych, przystąpienie do obu części egzaminu. Przy dofinansowaniu BUR obowiązują zasady operatora, w tym ocena usługi.
Informacje dodatkowe
Płatność jednorazowa lub ratalna. Usługa prowadzi do nabycia kompetencji; nie nadaje kwalifikacji włączonej do ZSK ani uprawnienia zmocy prawa. Terminy edycji publikowane są na stronie organizatora: https://szkoleniacss.com.
Organizator aktualizuje adres zjazdu w karcie BUR najpóźniej 5 dni przed rozpoczęciem usługi.
Adres
Adres
ul. Zabłocie 25
30-701 Kraków
woj. małopolskie
Kontakt
Kontakt
Sandra Gilka
E-mail
dofinansowania@szkoleniacss.com
Telefon
(+48) 574 183 400