Promocja zdrowia w miejscu pracy – budowanie zdrowych nawyków i dobrostanu pracowników - szkolenie

Celem edukacyjnym usługi jest nabycie kompetencji uczestników w zakresie świadomego kształtowania zdrowego stylu życia oraz podejmowania działań wspierających zdrowie fizyczne i psychiczne w środowisku pracy. Uczestnicy zdobędą wiedzę dotyczącą zasad promocji zdrowia, profilaktyki zdrowotnej oraz czynników wpływających na dobrostan człowieka. Rozwiną umiejętności związane z wdrażaniem zdrowych nawyków, ograniczaniem skutków stresu, poprawą organizacji pracy oraz wspieraniem aktywności fizycznej.

Promocja zdrowia w miejscu pracy – budowanie zdrowych nawyków i dobrostanu pracowników

Usługa realizowana jest w wymiarze 28 godzin zegarowych i ma na celu rozwój kompetencji uczestników w zakresie promocji zdrowia, profilaktyki zdrowotnej oraz budowania zdrowych nawyków wspierających zdrowie fizyczne i psychiczne w środowisku pracy.

Program został opracowany z myślą o osobach aktywnych zawodowo, które chcą zwiększyć swoją świadomość zdrowotną, poprawić komfort funkcjonowania w miejscu pracy oraz ograniczyć negatywne skutki czynników wpływających na zdrowie i dobrostan. W trakcie szkolenia uczestnicy poznają zasady promocji zdrowia i profilaktyki zdrowotnej, nauczą się identyfikować czynniki wpływające na zdrowie fizyczne i psychiczne, a także planować działania wspierające zdrowy styl życia.

Szkolenie obejmuje zagadnienia związane z aktywnością fizyczną, zdrowym odżywianiem, ergonomią pracy, profilaktyką chorób cywilizacyjnych, zarządzaniem stresem oraz budowaniem dobrostanu psychofizycznego. Program usługi obejmuje część teoretyczną oraz praktyczną, podczas której uczestnicy analizują własne nawyki zdrowotne, pracują na opisach sytuacji zawodowych, dobierają działania profilaktyczne i rozwiązania wspierające zdrowie i dobrostan oraz opracowują plany działań prozdrowotnych.

Usługa wpisuje się w Inteligentną Specjalizację Województwa Warmińsko-Mazurskiego „Zdrowe Życie” poprzez rozwijanie kompetencji związanych z promocją zdrowia.

Łączna liczba godzin usługi: 28 godzin zegarowych.

W tym:

zajęcia teoretyczne – 12 godzin 30 minut,

zajęcia praktyczne – 10 godzin,

walidacja efektów uczenia się – 2 godziny,

przerwy – 3 godziny 30 minut.

Przerwy są wliczone do czasu trwania usługi.

Walidacja prowadzona jest przez osobę inną niż osoba realizująca usługę szkoleniową.

Program usługi

Opis przeprowadzenia procesu walidacji

Proces walidacji rozpoczyna się bezpośrednio po zakończeniu procesu kształcenia i trwa 2 godziny. Walidacja obejmuje test teoretyczny, zadanie praktyczne oparte na analizie przypadku, obserwację w warunkach symulowanych oraz wywiad ustrukturyzowany.

Walidacja obejmuje test teoretyczny, zadanie praktyczne oparte na analizie przypadku, obserwację w warunkach symulowanych oraz wywiad ustrukturyzowany. Każdy uczestnik analizuje opis sytuacji zawodowej, identyfikuje czynniki ryzyka, dobiera działania profilaktyczne i rozwiązania wspierające zdrowe nawyki oraz opracowuje plan działań prozdrowotnych możliwych do zastosowania w środowisku pracy. Ocena zostanie dokonana na podstawie indywidualnego arkusza walidacji przypisanego do efektów uczenia się i kryteriów weryfikacji wskazanych w Karcie Usługi.

Test teoretyczny

Test teoretyczny ma formę papierową i zawiera 20 pytań zamkniętych jednokrotnego wyboru. Na jego rozwiązanie przewidziano 20 minut. Warunkiem zaliczenia testu jest uzyskanie minimum 70% poprawnych odpowiedzi. Wynik zostanie udokumentowany na wypełnionym i podpisanym arkuszu testu oraz w indywidualnym arkuszu walidacji uczestnika, poprzez wskazanie liczby i procentu poprawnych odpowiedzi oraz wyniku „spełnia/nie spełnia”.

Zadanie praktyczne oparte na analizie przypadku i obserwacja w warunkach symulowanych

Każdy uczestnik otrzymuje indywidualny opis sytuacji zawodowej. Na wykonanie zadania przewidziano 55 minut. Uczestnik identyfikuje czynniki ryzyka występujące w przedstawionej sytuacji, dobiera działania profilaktyczne i rozwiązania wspierające zdrowe nawyki, regenerację oraz dobrostan psychofizyczny, wskazuje działania służące ograniczeniu skutków stresu zawodowego, uzasadnia dobór zaproponowanych rozwiązań oraz opracowuje plan działań prozdrowotnych możliwych do zastosowania w środowisku pracy.

Walidator prowadzi obserwację na podstawie arkusza obejmującego następujące kryteria: prawidłowość identyfikacji czynników ryzyka i czynników stresogennych, adekwatność doboru działań profilaktycznych, prawidłowość doboru rozwiązań wspierających zdrowe nawyki, regenerację i dobrostan psychofizyczny, adekwatność działań ograniczających napięcie i skutki stresu zawodowego, prawidłowość opracowanego planu działań prozdrowotnych oraz sposób uzasadnienia zaproponowanych działań i rozwiązań. Spełnienie każdego kryterium zostanie oznaczone w arkuszu jako „spełnia/nie spełnia”.

Wywiad ustrukturyzowany

Walidator przeprowadza z każdym uczestnikiem indywidualny wywiad ustrukturyzowany trwający 5 minut. Wywiad prowadzony jest według przygotowanego zestawu pytań powiązanych z kryteriami weryfikacji efektu dotyczącego oceny własnych zachowań, identyfikowania obszarów wymagających zmiany oraz przyjmowania odpowiedzialności za działania wspierające zdrowie i dobrostan.

Ocena każdego uczestnika zostanie udokumentowana w indywidualnym arkuszu walidacji przypisanym do efektów uczenia się i kryteriów weryfikacji wskazanych w Karcie Usługi. Arkusz będzie zawierał wyniki poszczególnych metod, ocenę spełnienia kryteriów weryfikacji oraz końcowy wynik walidacji. Dokumentacja zostanie opatrzona imieniem i nazwiskiem uczestnika, datą przeprowadzenia walidacji oraz podpisem walidatora.

Warunkiem pozytywnego zakończenia procesu walidacji jest uzyskanie minimum 70% poprawnych odpowiedzi z testu teoretycznego oraz spełnienie kryteriów weryfikacji ocenianych za pomocą zadania praktycznego, obserwacji w warunkach symulowanych i wywiadu ustrukturyzowanego.

Rozdzielność kształcenia i walidacji

Osoba prowadząca usługę może kompletować i przekazać walidatorowi dokumentację organizacyjną niezbędną do przeprowadzenia walidacji, jednak nie dokonuje oceny efektów uczenia się uczestników. Ocena jest prowadzona wyłącznie przez walidatora, zgodnie z metodami i kryteriami wskazanymi w Karcie Usługi.

Szkolenie ma charakter edukacyjny, profilaktyczny i rozwojowy. Ukończenie usługi nie nadaje uprawnień do prowadzenia diagnostyki medycznej, psychologicznej, psychoterapii, leczenia, poradnictwa medycznego ani oceny ryzyka zawodowego w rozumieniu przepisów BHP. Uczestnik wykorzystuje nabyte kompetencje w zakresie świadomego kształtowania zdrowych nawyków, identyfikowania czynników wpływających na dobrostan oraz planowania działań prozdrowotnych możliwych do zastosowania w środowisku pracy. W sytuacjach wymagających specjalistycznej pomocy należy skierować osobę do lekarza, psychologa, psychoterapeuty, specjalisty BHP lub innego właściwego specjalisty.

Każdy uczestnik szkolenia otrzyma komplet materiałów dydaktycznych wspierających proces uczenia się oraz utrwalenie zdobytej wiedzy i umiejętności. Materiały zostaną przekazane w formie papierowej lub elektronicznej i obejmować będą w szczególności:

• • skrypt szkoleniowy zawierający treści omawiane podczas szkolenia,
• • prezentację multimedialną wykorzystywaną podczas zajęć,
• • materiały edukacyjne dotyczące promocji zdrowia, profilaktyki zdrowotnej i zdrowych nawyków,
• • karty pracy i ćwiczenia do analizy zachowań oraz planowania działań prozdrowotnych,
• • materiały dotyczące ergonomii pracy, profilaktyki przeciążeń, stresu i dobrostanu psychicznego,
• • opisy przypadków i sytuacji zawodowych wykorzystywane podczas części praktycznej,
• • materiały do identyfikacji czynników ryzyka oraz doboru działań profilaktycznych,
• • formularz planu działań prozdrowotnych do wykorzystania podczas ćwiczeń praktycznych,
• • notatnik oraz materiały piśmiennicze do wykonywania ćwiczeń i sporządzania nota

Warunkiem uczestnictwa w usłudze jest zapisanie się na szkolenie zgodnie z zasadami obowiązującymi u Organizatora oraz – w przypadku usług dofinansowanych – spełnienie wymagań określonych przez właściwego Operatora.

Uczestnik zobowiązany jest do:

• uczestnictwa w zajęciach w wymiarze umożliwiającym osiągnięcie efektów uczenia się, przy czym minimalna wymagana frekwencja wynosi 80% czasu trwania usługi,
• każdorazowego poinformowania Operatora o planowanej lub zaistniałej nieobecności na szkoleniu, jeżeli usługa realizowana jest z wykorzystaniem dofinansowania,
• wniesienia wymaganego wkładu własnego (jeżeli dotyczy) najpóźniej na dzień przed rozpoczęciem usługi na rachunek bankowy wskazany przez Organizatora,
• dostarczenia Organizatorowi potwierdzenia dokonania wpłaty wkładu własnego przed rozpoczęciem szkolenia,
• aktywnego udziału w zajęciach oraz przystąpienia do procesu walidacji przewidzianego dla usługi,
• dokonania oceny zrealizowanej usługi w Bazie Usług Rozwojowych (BUR)

Usługa wpisuje się w inteligentną specjalizację Warmii i Mazur „Zdrowe Życie“: rozwija kompetencje pracowników w zakresie zdrowych nawyków, ergonomii, aktywności, odżywiania i radzenia sobie ze stresem oraz poprawia ich dobrostan i jakość życia.