Akademia Odporności Psychicznej – Rezyliencja dla Liderów

PROGRAM

W dniu 11.05.2027 r. poza trenerką Ewą Opolską, szkolenie poprowadzi również trenerka: Magdalena Robak.

Moduł 1 – Kontrola, Wpływ oraz Uważność – Integracja Personal Consequence I Mindfulness w Rozwoju Osobistym.

1. Poczucie kontroli i wpływu (Personal Consequence)
   • Świadomy wybór zachowań w rolach społecznych
   • Analiza oczekiwań i uwarunkowań otoczenia i kształtowanie go (pola wpływu)
   • Wpływanie na swoje myśli
2. Uważność (Mindfulness)
   • Tryb działania i tryb bycia
   • Co znaczy być obecnym „tu i teraz” i jaki to ma wpływ na nasze zdrowie i szczęście
   • Uważność (Mindfulness) – fakty i mity
   • Praktyka uważności na siebie i innych

Moduł 2 – Pewność Siebie i Samoefektywność: Budowanie Świadomości Kompetencji i Pewności w relacjach.

1. Świadomość potencjału i kompetencji (self-efficacy)
   • Co to znaczy adekwatne poczucie własnej wartości i jak je budować?
   • Tworzenie bilansu potencjału i kompetencji
   • Poszukiwanie informacji zwrotnej i korzystanie z niej
2. Pewność siebie w relacjach (self-confidence)
   • Odwaga w relacjach – jak nawiązywać i kształtować relacje z innymi?
   • Budowanie pewności siebie w kontaktach z ludźmi
   • Świadome budowanie wizerunku

Moduł 3 – Budowanie Osobistego Zaangażowania i Otwartość Na Wyzwania.

1. Droga do automotywacji (self-motivation)
   • W poszukiwaniu automotywacji – model spektrum motywacji i jego praktyczne zastosowanie
   • Cele osobiste i zawodowe – jak je definiować i znaleźć siłę do ich realizacji
   • Jak utrzymać koncentrację na realizacji celów
2. Otwartość na wyzwania (challenges)
   • Poszerzanie otwartości poznawczej – w jaki sposób kreatywność może pomóc w podejmowaniu wyzwań osobistych i zawodowych
   • Uczenie się na doświadczeniach – analiza porażek i sukcesów
   • Podejmowanie ryzyka – jak wychodzić ze strefy komfortu

Informacje dodatkowe:

Szkolenie dedykowane jest dla:

• • liderów / liderki wszystkich szczebli,
  • osób, które dziś zarządzają zespołami i planują zarządzać (wchodzą w funkcję), potrzebujące wzmocnić sposób reakcji na odmienne style zachowania i emocji pracowników,
  • osób pracujących w HR, chcące pogłębić wiedzę w tym zakresie i szerzyć ją w organizacji.

Czas trwania szkolenia:

Szkolenie trwa 37,5 godziny zegarowych, w tym: 15godzin stanowi część praktyczna, 17,5 godzin część teoretyczna, 30 min. walidacja. Podana ilość godzin szkolenia zawiera czas przerw.

Walidacja:

Po szkoleniu przeprowadzana będzie walidacja w formie testu teoretycznego. Pytania testowe przygotowane zostały przez niezależnego walidatora, zapewniając rozdzielność funkcji uczenia od walidacji. Test przeprowadzany będzie w formie online, poprzez wykorzystanie platformy zewnętrznej. Osoba walidująca nie jest obecna w części szkoleniowej. W harmonogramie szkolenia, został wskazany przybliżony czas przeprowadzenia walidacji usługi rozwojowej.

Warunki organizacyjne:

• • Grupa szkoleniowa odpowiada liczbie uczestników wpisanej w sekcji „Maksymalna liczba uczestników”, co pozwala na aktywne angażowanie uczestników w ćwiczenia, dyskusje i pracę warsztatową.

Podczas szkolenia trener może podzielić Uczestników na mniejsze grupy robocze, co sprzyja wymianie doświadczeń, realizacji zadań praktycznych, rozwijaniu umiejętności współpracy oraz efektywniejszemu osiągnięciu celu edukacyjnego

Każdy z uczestników otrzyma komplet materiałów szkoleniowych w formie skryptu.

Ogólne warunki świadczenia usług poprzez Ernst & Young spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Academy of Business sp. k. dostępne są na stronie: https://www.academyofbusiness.pl/ogolne-warunki-swiadczenia-uslug-osobom-prawnym/

Harmonogram godzinowy szkolenia każdorazowo dostosowywany jest do danej grupy szkoleniowej.

Godziny realizacji poszczególnych modułów szkolenia mogą ulec zmianie.

Oferta obejmuje:

• Test MTQPlus+indywidualna sesja wprowadzająca ONLINE (ok. 2 godz. dydaktyczne po 45 min.) umawiane indywidualnie przed rozpoczęciem szkolenia.
• Indywidualną sesję podsumowującą (ok. 1 godz. dydaktyczna–45 min.) umawianą indywidualnie po zakończeniu szkolenia.

Test+sesja wprowadzająca i indywidualna sesja podsumowująca odbywają się w innym dniu niż szkolenie.