Szkolenie z wystąpień publicznych i skutecznych prezentacji
Szkolenie z wystąpień publicznych i skutecznych prezentacji
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Psychologia i rozwój osobisty
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie jest skierowane do:
- menedżerów, kierowników i liderów zespołów prowadzących prezentacje oraz wystąpienia biznesowe,
- specjalistów i ekspertów prezentujących wyniki, dane, rekomendacje oraz projekty,
- przedsiębiorców reprezentujących firmę podczas spotkań z klientami, partnerami biznesowymi lub inwestorami,
- trenerów, konsultantów i edukatorów prowadzących szkolenia, warsztaty i webinary,
- osób występujących podczas konferencji, seminariów, spotkań branżowych i wydarzeń firmowych,
- pracowników przygotowujących prezentacje dla zarządu, zespołów, klientów lub innych interesariuszy,
- osób prowadzących wystąpienia stacjonarne, online oraz w formule hybrydowej.
Usługa jest dedykowana osobom, które chcą rozwijać kompetencje związane z wystąpieniami publicznymi, skutecznym prezentowaniem informacji, komunikowaniem pomysłów, rekomendacji, produktów, usług oraz wyników swojej pracy przed różnymi grupami odbiorców.
- Minimalna liczba uczestników4
- Maksymalna liczba uczestników10
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Podstawa uzyskania wpisu do BURZnak Jakości TGLS Quality Alliance
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Usługa przygotowuje uczestnika do planowania, przygotowywania i realizacji wystąpień publicznych oraz prezentacji biznesowych. Uczestnik rozwija umiejętności związane z komunikacją z odbiorcami, zarządzaniem stresem, wykorzystaniem mowy ciała i głosu, budowaniem struktury prezentacji oraz prowadzeniem prezentacji.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Projektuje i przygotowuje prezentacje biznesowe oraz wystąpienia publiczne dostosowane do celu i odbiorców. | opracowuje strukturę prezentacji obejmującą wstęp, rozwinięcie i zakończenie, dobiera treści, argumenty i materiały wspierające przekaz do potrzeb odbiorców. | Prezentacja |
| Obserwacja w warunkach symulowanych | ||
| Stosuje techniki komunikacji wspierające skuteczne prowadzenie wystąpień publicznych. | wykorzystuje kontakt wzrokowy, mowę ciała i gestykulację adekwatnie do sytuacji prezentacyjnej, stosuje modulację głosu, tempo wypowiedzi i pauzy w celu wzmacniania przekazu. | Prezentacja |
| Obserwacja w warunkach symulowanych | ||
| Prowadzi prezentacje biznesowe. | reaguje na pytania i sytuacje występujące podczas prezentacji, wykorzystuje metody angażowania uczestników podczas prezentacji indywidualnych i grupowych | Prezentacja |
| Obserwacja w warunkach symulowanych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
1. Stres i trema – jak przemawiać ze spokojem?
- Techniki redukcji stresu z poziomu mózgu gadziego i ssaczego.
- Metody przekształcania napięcia w naturalną gestykulację i świadomą pracę głosem.
- Techniki budowania spokoju i opanowania podczas wystąpień.
- Dodatkowe obszary rozwoju związane z pracą nad stresem i pewnością siebie.
2. Jak zaciekawiać i angażować publiczność?
Techniki budowania zainteresowania, napięcia, dialogu i zaangażowania odbiorców:
- Zabiegi retoryczne wykorzystywane w wystąpieniach publicznych.
- Struktura Sinusoidy™ jako sposób budowania dynamiki prezentacji.
- Struktura Rekina™ wykorzystywana do utrzymywania uwagi odbiorców.
- Wykorzystanie gadżetów i rekwizytów w prezentacjach.
- Wykorzystanie slajdów i flipchartu jako narzędzi wspierających przekaz.
Wybrane środki retoryczne stosowane w prezentacjach:
- odwleczenie,
- antyteza,
- pauza,
- powtórzenie,
- metafora,
- anegdota,
- pytania i pytania retoryczne.
3. Autoprezentacja – jak opanować naturalną mowę ciała?
Kontakt wzrokowy podczas wystąpień:
- wystąpienia konferencyjne i eventowe,
- prezentacje dla małych grup,
- wywiady i występy medialne,
- spotkania i prezentacje prowadzone online oraz hybrydowo.
Mowa ciała podczas wystąpień publicznych:
- mimika,
- postawa ciała,
- gesty statyczne,
- gestykulacja podczas prezentacji z wykorzystaniem mikrofonu, pilota prezentacyjnego oraz materiałów pomocniczych.
Poruszanie się podczas wystąpienia:
- zasady proksemiki,
- wykorzystanie przestrzeni scenicznej,
- pozycja siedząca podczas prezentacji i wywiadów,
- praca przy mównicy, projektorze i flipcharcie,
- elementy savoir-vivre podczas wystąpień publicznych.
4. Skuteczne prezentacje – jak zyskać przychylność odbiorców?
- Psychologiczne mechanizmy wpływające na efektywność przekazu.
- Struktury wystąpień wykorzystywane przez uznanych mówców.
- Projektowanie treści prezentacji pod kątem przejrzystości i zaangażowania odbiorców.
Modele budowania prezentacji:
- Struktura Perswazji™.
- Model Rekina™.
- Budowa wstępu, rozwinięcia i zakończenia prezentacji.
- Zarządzanie czasem podczas wystąpień.
- Wykorzystanie prezentacji multimedialnych jako wsparcia wystąpienia.
5. Twój głos – narzędzie siły i pewności siebie
Ćwiczenia związane z emisją głosu:
- dykcja,
- pauza,
- oddech,
- modulowanie głosu poprzez pracę nad głośnością, tempem, intonacją i barwą.
6. Trudne sytuacje – jak reagować spokojnie i profesjonalnie?
- Reagowanie na brak zainteresowania odbiorców.
- Postępowanie w sytuacjach nieprzewidzianych.
- Odpowiadanie na trudne pytania.
- Praca z osobami nieśmiałymi i małomównymi.
- Reagowanie na zachowania zakłócające przebieg spotkania.
7. Jak dynamicznie prowadzić prezentacje online?
- Mowa ciała podczas prezentacji online.
- Metody utrzymywania uwagi uczestników.
- Techniki angażowania odbiorców w środowisku online.
- Budowanie energii i ekspresji w wystąpieniach zdalnych.
- Planowanie i kończenie prezentacji online.
8. Praktyczne ćwiczenia i trening wystąpień
- Indywidualne i grupowe ćwiczenia wystąpień publicznych.
- Nagrywanie prezentacji uczestników wraz z omówieniem.
- Analiza mocnych stron i obszarów wymagających rozwoju.
- Przygotowanie i realizacja wystąpienia końcowego.
- Indywidualny plan dalszego rozwoju kompetencji prezentacyjnych.
Walidacja
1. Zadanie walidacyjne
Każdy uczestnik przygotowuje i przedstawia krótką prezentację biznesową. Prezentacja powinna mieć czytelną strukturę obejmującą wstęp, rozwinięcie i zakończenie, a także treści, argumenty oraz materiały wspierające przekaz, odpowiednio dobrane do celu prezentacji i potrzeb odbiorców.
2. Realizacja zadania w warunkach symulowanych
Uczestnik prowadzi prezentację w symulowanej sytuacji zawodowej, wykorzystując kontakt wzrokowy, mowę ciała, gestykulację, modulację głosu, odpowiednie tempo wypowiedzi oraz pauzy. Następnie odpowiada na pytania lub reaguje na sytuację wprowadzoną przez osobę walidującą oraz stosuje metody angażowania odbiorców.
3. Ocena według kryteriów weryfikacji
Osoba walidująca obserwuje wykonanie zadania i ocenia każde kryterium weryfikacji wskazane w Karcie Usługi. Efekt uczenia się uznaje się za osiągnięty, jeżeli uczestnik spełni wszystkie przypisane do niego kryteria weryfikacji.
Rozdzielenie procesu kształcenia od walidacji
Walidację przeprowadza osoba, która nie prowadzi zajęć szkoleniowych w ramach tej usługi. Zapewnia to rozdzielenie procesu kształcenia od procesu walidacji. Podczas walidacji nie jest prowadzone nauczanie, udzielany instruktaż ani przekazywane wskazówki dotyczące wykonania zadania.
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat | Typ aktywności | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 15 Stres i trema w wystąpieniach publicznych | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 19-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 2 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 19-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 10:45 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 3 z 15 Przyciąganie uwagi odbiorców | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 19-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:45 | Godzina zakończenia 12:15 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 4 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 19-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:15 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 5 z 15 Autoprezentacja i mowa ciała | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 19-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:45 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat 6 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 19-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:45 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 7 z 15 Skuteczne prezentacje – jak zyskać przychylność odbiorców | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 19-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat 8 z 15 Praca z głosem | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 9 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 10:45 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 10 z 15 Reagowanie w trudnych sytuacjach | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:45 | Godzina zakończenia 12:15 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 11 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:15 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 12 z 15 Prowadzenie prezentacji online | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:45 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat 13 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:45 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 14 z 15 Ćwiczenia praktyczne | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 15 z 15 - | Typ aktywności Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 20-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:00 |
Podsumowanie
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Suma godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 16:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin zajęć | Liczba godzin 12:30 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin walidacji | Liczba godzin 01:00 |
Rodzaj godzin w tym suma przerw | Liczba godzin 02:30 |
Rodzaj godzin Suma godzin dydaktycznych bez przerw | Liczba godzin 18:00 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 2 090,00 PLN |
Podmiot uprawniony do zwolnienia z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 ustawy o VAT | |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 2 090,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 130,63 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 130,63 PLN |
Liczba godzin usługi
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Liczba godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 16:00 |
Prowadzący
Prowadzący
Mateusz Dąbrowski
Psycholog biznesu i metodyk, twórca autorskich koncepcji oraz programów szkoleniowych z zakresu motywowania pracowników, prowadzenia rozmów rozwojowych i motywacyjnych, budowania autorytetu lidera oraz wywierania pozytywnego wpływu. W swojej pracy szczególną uwagę poświęca przywództwu transformacyjnemu, odpowiedzialności zespołów i rozwijaniu samodzielności pracowników.
Certyfikowany coach International Coaching Community (ICC) oraz certyfikowany partner i konsultant Insights Discovery. Prezes Stowarzyszenia Negocjatorów Biznesu. Wykładowca studiów podyplomowych na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza, gdzie prowadzi zajęcia m.in. z charyzmy lidera oraz zarządzania konfliktem.
Regularnie występuje jako ekspert w mediach ogólnopolskich (m.in. Polsat, TVP2, TTV, Polskie Radio). Absolwent Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego (psychologia kliniczna i osobowości) oraz Akademii Leona Koźmińskiego (zarządzanie ludźmi w firmie). Doświadczenie zdobyte w firmach doradczych HR oraz w roli właściciela 4GROW pozwala mu prowadzić szkolenia w oparciu o realne wyzwania menedżerskie, a nie teorię.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe wspierające proces uczenia się, obejmujące:
- materiały dydaktyczne w formie drukowanej zawierające ćwiczenia oraz opis omawianych zagadnień,
- dostęp do materiałów szkoleniowych w formie elektronicznej (np. platforma online, prezentacje).
Materiały są powiązane z zakresem merytorycznym usługi i umożliwiają utrwalenie wiedzy oraz samodzielne wykorzystanie poznanych narzędzi w praktyce zawodowej po zakończeniu szkolenia.
Informacje dodatkowe
Gwarancja realizacji usługi
Usługa zostanie zrealizowana po osiągnięciu minimalnej liczby uczestników, tj. 4 osób. W przypadku nieosiągnięcia minimalnej liczby uczestników dostawca usługi zastrzega możliwość zmiany terminu realizacji lub odwołania usługi.
Dodatkowe wsparcie uczestników
Po zakończeniu usługi uczestnicy mają możliwość skorzystania z dodatkowego wsparcia rozwojowego w postaci:
- indywidualnej sesji (1:1) z trenerem w wymiarze do 90 minut, realizowanej w okresie do 12 miesięcy od zakończenia szkolenia,
- konsultacji wspierających wdrażanie efektów uczenia się w praktyce zawodowej.
Diagnoza potrzeb uczestników
Przed rozpoczęciem usługi realizowana jest diagnoza potrzeb i oczekiwań uczestników w zakresie objętym szkoleniem. Zebrane informacje wykorzystywane są do dostosowania sposobu realizacji usługi do poziomu i potrzeb grupy.
Więcej informacji na stronie: https://4grow.pl/szkolenia/wystapienia-publiczne-szkolenie-prezentacje-szkolenia
Adres
Adres
Komunikacja miejska
Najbliższy przystanek: Wola-Ratusz
Tramwaje: 10, 13, 15, 20, 23, 26
Autobusy: 157, 171, 190
Metro
Metro Ratusz Arsenał – ok. 6 min komunikacją miejską
Metro Rondo ONZ – ok. 8 min komunikacją miejską
Metro Rondo Daszyńskiego – ok. 10 min (komunikacja miejska + krótki spacer)
Dworce kolejowe
Dojazd z głównych dworców kolejowych zajmuje około 12 minut komunikacją miejską:
Warszawa Centralna
Warszawa Śródmieście
Warszawa Ochota
Warszawa Śródmieście WKD
Parking
Uczestnicy szkolenia mogą korzystać z ogólnodostępnych miejsc parkingowych znajdujących się w pobliżu sali szkoleniowej. W okolicy dostępne są zarówno miejsca w miejskiej strefie parkowania, jak i parkingi prywatne.
Przykładowa lokalizacja parkingu:
Parking Hotelu Ibis Warszawa Centrum – około 200 m od miejsca szkolenia.
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi