Zarządzanie czasem i zadaniami. Dlaczego niektórzy realizują wszystkie swoje plany i marzenia? - kurs

Zarządzanie czasem i zadaniami. Dlaczego niektórzy realizują wszystkie swoje plany i marzenia? - kurs

• będą używane metody typu: praca indywidualna, case study, warsztat, praca w grupach, scenki
• szkolenie jest realizowane metodami aktywizującymi uczestników
• szkolenie jest realizowane w godzinach zegarowych
• przerwy wliczają się w czas usługi
• usługa jest stacjonarna
• każdy uczestnik ma swoje miejsce siedzące

12 godz. -zajęcia praktyczne

2 godz.-zajęcia teoretyczne

Uczestnik szkolenia będzie miał zapewnione samodzielne stanowisko pracy, otrzyma również teczkę z materiałami pomocniczymi, notatnikiem i długopisem. W trakcie szkolenia będą wręczane kolejne materiały typu ćwiczenia, case study.

Na zakończenie każdy uczestnik otrzyma certyfikat.

Program:

ZAKRES SZKOLENIA

1. Podstawy skutecznego zarządzania sobą w czasie:

• Uwspólnienie wiedzy uczestników oraz wpływ osobowości na zarządzanie czasem
• Proces definiowania celów i metoda SMART
• Zasady i reguły planowania czasu
• System planowania czasu

2. Planowanie - koncentracja na tym, co istotne:

• Wyznaczanie priorytetów ze względu na ważność i pilność zadań (macierz Eisenhowera)
• Ranking zadań wynikających z subiektywnych preferencji
• Czas przydzielony vs. niezbędny do realizacji (Prawo Parkinsona)
• Analiza ABC jako system ustalania priorytetów

3. Neuro-strategie w planowaniu czasu:

• Podnoszenie produktywności i komfortu pracy – technika Pomodoro
• Użycie efektu nagrody do organizacji czasu
• Atomizacja – dzielenie zadań tak, by robić ich więcej w tym samym czasie

4. Skuteczne planowanie pracy:

• Planowanie miesiąca
• Planowanie tygodnia
• Planowanie dnia
• Zasada Pareto

5. Jak radzić sobie z pożeraczami czasu:

• Krzywa wydajności a krzywa zakłóceń
• Mit wielozadaniowości i eliminacja negatywnych skutków Efektu Skoczka
• Regeneracja – jak zarządzać energią, aby utrzymywać produktywność?
• Skuteczne sposoby monitorowania efektywności

6. Realizacja zadań, narzędzia i strategie:

• Zasady organizacji dnia – plan ramowy i samokontrola wyników
• Programy i aplikacje – przegląd narzędzi
• Zagospodarowanie przestrzeni biurowej w celu maksymalizacji efektywności
• Inbox Zero – strategia czystej skrzynki mailowej

7.Walidacja w postaci testu teoretycznego w wersji papierowej, jednokrotnego wyboru. Na wypełnienie testu uczestnik ma 40 minut. Po wypełnieniu testu jest czas na zebranie, sprawdzenie i przekazanie informacji o wyniku.

Uczestnik szkolenia będzie miał zapewnione samodzielne stanowisko pracy, otrzyma również teczkę z materiałami pomocniczymi, notatnikiem i długopisem. W trakcie szkolenia będą wręczane kolejne materiały typu ćwiczenia, case study.

Na zakończenie każdy uczestnik otrzyma certyfikat.

Warunki organizacyjne:

Szkolenie jest skierowane do klientów indywidualnych i do firm

Do uczestnictwa w usłudze Zarządzanie czasem i zadaniami. Dlaczego niektórzy realizują wszystkie swoje plany i marzenia? - kurs prowadzącej do nabycia kompetencji potrzebne jest: pełnoletność

Uczestnicy szkolenia będą mieli zapewnione samodzielne stanowisko pracy, otrzymają również materiały, notatnik i długopis. W trakcie szkolenia będą wręczane kolejne materiały typu ćwiczenia, case study.

Usługa rozwojowa nie jest świadczona przez podmiot pełniący funkcję Operatora lub Partnera Operatora w danym projekcie PSF lub w którymkolwiek Regionalnym Programie lub FERS albo przez podmiot powiązany z Operatorem lub Partnerem kapitałowo lub osobowo. Usługa rozwojowa nie jest świadczona przez podmiot będący jednocześnie podmiotem korzystającym z usług rozwojowych o zbliżonej tematyce w ramach danego projektu.

Usługa rozwojowa nie obejmuje wzajemnego świadczenia usług w projekcie o zbliżonej tematyce przez Dostawców usług, którzy delegują na usługi siebie oraz swoich pracowników i korzystają z dofinansowania, a następnie świadczą usługi w zakresie tej samej tematyki dla Przedsiębiorcy, który wcześniej występował w roli Dostawcy tych usług.

Cena usługi nie obejmuje kosztów niezwiązanych bezpośrednio z usługą rozwojową, w szczególności kosztów środków trwałych przekazywanych Przedsiębiorcom lub Pracownikom przedsiębiorcy, kosztów dojazdu i zakwaterowania.