Szkolenie z wystąpień publicznych i skutecznych prezentacji
Szkolenie z wystąpień publicznych i skutecznych prezentacji
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Psychologia i rozwój osobisty
- Grupa docelowa usługi
Szkolenie jest skierowane do:
- menedżerów, kierowników i liderów zespołów prowadzących prezentacje oraz wystąpienia biznesowe,
- specjalistów i ekspertów prezentujących wyniki, dane, rekomendacje oraz projekty,
- przedsiębiorców reprezentujących firmę podczas spotkań z klientami, partnerami biznesowymi lub inwestorami,
- trenerów, konsultantów i edukatorów prowadzących szkolenia, warsztaty i webinary,
- osób występujących podczas konferencji, seminariów, spotkań branżowych i wydarzeń firmowych,
- pracowników przygotowujących prezentacje dla zarządu, zespołów, klientów lub innych interesariuszy,
- osób prowadzących wystąpienia stacjonarne, online oraz w formule hybrydowej.
Usługa jest dedykowana osobom, które chcą rozwijać kompetencje związane z wystąpieniami publicznymi, skutecznym prezentowaniem informacji, komunikowaniem pomysłów, rekomendacji, produktów, usług oraz wyników swojej pracy przed różnymi grupami odbiorców.
- Minimalna liczba uczestników4
- Maksymalna liczba uczestników10
- Data zakończenia rekrutacji15-09-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Podstawa uzyskania wpisu do BURZnak Jakości TGLS Quality Alliance
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Usługa przygotowuje uczestnika do planowania, przygotowywania i realizacji wystąpień publicznych oraz prezentacji biznesowych. Uczestnik rozwija umiejętności związane z komunikacją z odbiorcami, zarządzaniem stresem, wykorzystaniem mowy ciała i głosu, budowaniem struktury prezentacji oraz prowadzeniem prezentacji stacjonarnych, online i hybrydowych.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Projektuje i przygotowuje prezentacje biznesowe oraz wystąpienia publiczne dostosowane do celu i odbiorców. | opracowuje strukturę prezentacji obejmującą wstęp, rozwinięcie i zakończenie, dobiera treści, argumenty i materiały wspierające przekaz do potrzeb odbiorców. | Prezentacja |
| Obserwacja w warunkach symulowanych | ||
| Stosuje techniki komunikacji wspierające skuteczne prowadzenie wystąpień publicznych. | wykorzystuje kontakt wzrokowy, mowę ciała i gestykulację adekwatnie do sytuacji prezentacyjnej, stosuje modulację głosu, tempo wypowiedzi i pauzy w celu wzmacniania przekazu. | Prezentacja |
| Obserwacja w warunkach symulowanych | ||
| Prowadzi prezentacje biznesowe w formule stacjonarnej, online i hybrydowej. | reaguje na pytania i sytuacje występujące podczas prezentacji, wykorzystuje metody angażowania uczestników podczas prezentacji indywidualnych i grupowych. | Prezentacja |
| Obserwacja w warunkach symulowanych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
1. Stres i trema podczas wystąpień publicznych
- Techniki redukcji stresu i tremy związanej z wystąpieniami publicznymi.
- Mechanizmy reakcji stresowych w sytuacjach prezentacyjnych.
- Metody wykorzystywania energii stresu w pracy z głosem i gestykulacją.
- Techniki wspierające zachowanie spokoju i koncentracji podczas prezentacji biznesowych oraz wystąpień publicznych.
2. Jak angażować i utrzymywać uwagę odbiorców?
Techniki budowania zainteresowania odbiorców podczas prezentacji i wystąpień publicznych:
- wykorzystanie zabiegów retorycznych,
- zastosowanie Struktury Sinusoidy™,
- zastosowanie Struktury Rekina™,
- wykorzystanie rekwizytów i materiałów wspierających przekaz,
- wykorzystanie slajdów i flipchartu podczas prezentacji.
Zabiegi retoryczne wykorzystywane w komunikacji i prezentacjach biznesowych:
- odwleczenie,
- antyteza,
- pauza,
- powtórzenie,
- metafora,
- anegdota,
- pytania,
- pytania retoryczne.
3. Autoprezentacja i mowa ciała podczas wystąpień publicznych
Kontakt wzrokowy
- kontakt wzrokowy podczas wystąpień konferencyjnych i eventowych,
- kontakt wzrokowy podczas prezentacji dla małych grup,
- kontakt wzrokowy podczas wywiadów i wystąpień medialnych,
- kontakt wzrokowy podczas prezentacji online i spotkań hybrydowych.
Mowa ciała w prezentacjach i wystąpieniach publicznych
- mimika twarzy,
- postawa ciała,
- gesty statyczne,
- gestykulacja wspierająca przekaz,
- wykorzystanie mowy ciała w budowaniu wiarygodności i autorytetu.
Poruszanie się podczas wystąpień publicznych
- podstawy proksemiki,
- organizacja przestrzeni podczas prezentacji,
- pozycje siedzące podczas spotkań, paneli i wywiadów,
- wykorzystanie mównicy, flipchartu i narzędzi prezentacyjnych,
- zasady etykiety i savoir-vivre podczas wystąpień.
4. Skuteczne prezentacje biznesowe
- Psychologia przekonywania i perswazji w prezentacjach biznesowych.
- Struktury i scenariusze wystąpień publicznych wykorzystywane przez znanych mówców.
- Projektowanie struktury przekazu i organizacja treści prezentacji.
- Struktura Perswazji™.
- Model Rekina™.
- Budowanie wstępu, rozwinięcia i zakończenia prezentacji.
- Zarządzanie czasem podczas wystąpień publicznych.
- Planowanie i przygotowywanie prezentacji biznesowych.
5. Emisja głosu w wystąpieniach publicznych
Ćwiczenia z zakresu emisji głosu obejmujące:
- dykcję,
- pracę z pauzą,
- techniki oddechowe,
- modulację głosu,
- tempo mówienia,
- intonację,
- głośność wypowiedzi,
- pracę nad barwą głosu.
6. Trudne sytuacje podczas wystąpień publicznych
- Reagowanie na niski poziom zaangażowania odbiorców.
- Postępowanie w sytuacjach nieprzewidzianych.
- Odpowiadanie na trudne pytania.
- Komunikacja z osobami małomównymi.
- Zarządzanie dyskusją z osobami dominującymi rozmowę.
- Zachowanie profesjonalizmu w wymagających sytuacjach prezentacyjnych.
7. Prowadzenie prezentacji online
Moduł realizowany podczas indywidualnego treningu w ramach usługi.
- mowa ciała podczas prezentacji online,
- komunikacja głosowa w środowisku online,
- metody utrzymywania uwagi uczestników spotkań online,
- techniki angażowania uczestników prezentacji online,
- prowadzenie prezentacji w formule zdalnej,
- podsumowywanie i zamykanie prezentacji online.
8. Praktyczne ćwiczenia wystąpień publicznych
- Ćwiczenia indywidualne i grupowe z zakresu wystąpień publicznych oraz prezentacji biznesowych.
- Rejestracja wystąpień uczestników w formie nagrań wideo.
- Analiza nagrań i omówienie mocnych stron oraz obszarów do dalszego rozwoju.
- Ćwiczenia prezentacyjne realizowane podczas poszczególnych modułów szkolenia.
- Przygotowanie i realizacja końcowego wystąpienia bazującego na zagadnieniach omawianych podczas szkolenia.
- Indywidualny plan rozwoju obejmujący:
- obszary do wzmacniania,
- elementy wymagające ograniczenia,
- priorytety rozwojowe.
Walidacja
1. Zadanie walidacyjne
Każdy uczestnik przygotowuje i przedstawia krótką prezentację biznesową. Prezentacja powinna mieć czytelną strukturę obejmującąwstęp, rozwinięcie i zakończenie, a także treści, argumenty oraz materiały wspierające przekaz, odpowiednio dobrane do celu prezentacji ipotrzeb odbiorców.
2. Realizacja zadania w warunkach symulowanych
Uczestnik prowadzi prezentację w symulowanej sytuacji zawodowej, wykorzystując kontakt wzrokowy, mowę ciała, gestykulację,modulację głosu, odpowiednie tempo wypowiedzi oraz pauzy. Następnie odpowiada na pytania lub reaguje na sytuację wprowadzonąprzez osobę walidującą oraz stosuje metody angażowania odbiorców.
3. Ocena według kryteriów weryfikacji
Osoba walidująca obserwuje wykonanie zadania i ocenia każde kryterium weryfikacji wskazane w Karcie Usługi. Efekt uczenia się uznajesię za osiągnięty, jeżeli uczestnik spełni wszystkie przypisane do niego kryteria weryfikacji.
Rozdzielenie procesu kształcenia od walidacji
Walidację przeprowadza osoba, która nie prowadzi zajęć szkoleniowych w ramach tej usługi. Zapewnia to rozdzielenie procesukształcenia od procesu walidacji. Podczas walidacji nie jest prowadzone nauczanie, udzielany instruktaż ani przekazywane wskazówkidotyczące wykonania zadania.
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat | Typ aktywności | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 15 Stres i trema w wystąpieniach publicznych | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 27-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 2 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 27-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 10:45 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 3 z 15 Przyciąganie uwagi odbiorców | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 27-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:45 | Godzina zakończenia 12:15 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 4 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 27-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:15 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 5 z 15 Autoprezentacja i mowa ciała | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 27-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:45 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat 6 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 27-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:45 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 7 z 15 Skuteczne prezentacje – jak zyskać przychylność odbiorców | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 27-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat 8 z 15 Praca z głosem | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 28-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 10:30 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 9 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 28-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:30 | Godzina zakończenia 10:45 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 10 z 15 Reagowanie w trudnych sytuacjach | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 28-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:45 | Godzina zakończenia 12:15 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 11 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 28-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:15 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 00:45 |
Przedmiot / temat 12 z 15 Prowadzenie prezentacji online | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 28-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 14:45 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat 13 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 28-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 14:45 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 14 z 15 Ćwiczenia praktyczne | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Mateusz Dąbrowski | Data realizacji zajęć 28-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 15 z 15 - | Typ aktywności Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 28-10-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:00 |
Podsumowanie
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Suma godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 16:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin zajęć | Liczba godzin 12:30 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin walidacji | Liczba godzin 01:00 |
Rodzaj godzin w tym suma przerw | Liczba godzin 02:30 |
Rodzaj godzin Suma godzin dydaktycznych bez przerw | Liczba godzin 18:00 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 2 090,00 PLN |
Podmiot uprawniony do zwolnienia z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 ustawy o VAT | |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 2 090,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 130,63 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 130,63 PLN |
Liczba godzin usługi
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Liczba godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 16:00 |
Prowadzący
Prowadzący
Mateusz Dąbrowski
Od ponad 14 lat wspiera menedżerów i liderów w rozwijaniu dojrzałego stylu przywództwa, skutecznej komunikacji oraz budowaniu zaangażowanych, samodzielnych zespołów. Aktywny praktyk biznesu – od 2010 roku zarządza firmą i na co dzień pracuje z kadrą menedżerską, pomagając przekładać wiedzę psychologiczną na realne decyzje i działania przywódcze.
Psycholog biznesu i metodyk, twórca autorskich koncepcji oraz programów szkoleniowych z zakresu motywowania pracowników, prowadzenia rozmów rozwojowych i motywacyjnych, budowania autorytetu lidera oraz wywierania pozytywnego wpływu. W swojej pracy szczególną uwagę poświęca przywództwu transformacyjnemu, odpowiedzialności zespołów i rozwijaniu samodzielności pracowników.
Certyfikowany coach International Coaching Community (ICC) oraz certyfikowany partner i konsultant Insights Discovery. Prezes Stowarzyszenia Negocjatorów Biznesu. Wykładowca studiów podyplomowych na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza, gdzie prowadzi zajęcia m.in. z charyzmy lidera oraz zarządzania konfliktem.
Regularnie występuje jako ekspert w mediach ogólnopolskich (m.in. Polsat, TVP2, TTV, Polskie Radio). Absolwent Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego (psychologia kliniczna i osobowości) oraz Akademii Leona Koźmińskiego (zarządzanie ludźmi w firmie). Doświadczenie zdobyte w firmach doradczych HR oraz w roli właściciela 4GROW pozwala mu prowadzić szkolenia w oparciu o realne wyzwania menedżerskie, a nie teorię.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe wspierające proces uczenia się, obejmujące:
- materiały dydaktyczne w formie drukowanej zawierające ćwiczenia oraz opis omawianych zagadnień,
- dostęp do materiałów szkoleniowych w formie elektronicznej (np. platforma online, prezentacje).
Materiały są powiązane z zakresem merytorycznym usługi i umożliwiają utrwalenie wiedzy oraz samodzielne wykorzystanie poznanych narzędzi w praktyce zawodowej po zakończeniu szkolenia.
Informacje dodatkowe
Gwarancja realizacji usługi
Usługa zostanie zrealizowana po osiągnięciu minimalnej liczby uczestników, tj. 4 osób. W przypadku nieosiągnięcia minimalnej liczby uczestników dostawca usługi zastrzega możliwość zmiany terminu realizacji lub odwołania usługi.
Dodatkowe wsparcie uczestników
Po zakończeniu usługi uczestnicy mają możliwość skorzystania z dodatkowego wsparcia rozwojowego w postaci:
- indywidualnej sesji (1:1) z trenerem w wymiarze do 90 minut, realizowanej w okresie do 12 miesięcy od zakończenia szkolenia,
- konsultacji wspierających wdrażanie efektów uczenia się w praktyce zawodowej.
Diagnoza potrzeb uczestników
Przed rozpoczęciem usługi realizowana jest diagnoza potrzeb i oczekiwań uczestników w zakresie objętym szkoleniem. Zebrane informacje wykorzystywane są do dostosowania sposobu realizacji usługi do poziomu i potrzeb grupy.
Więcej informacji na stronie: https://4grow.pl/szkolenia/wystapienia-publiczne-szkolenie-prezentacje-szkolenia
Adres
Adres
Komunikacja miejska
Najbliższy przystanek: Wola-Ratusz
Tramwaje: 10, 13, 15, 20, 23, 26
Autobusy: 157, 171, 190
Metro
Metro Ratusz Arsenał – ok. 6 min komunikacją miejską
Metro Rondo ONZ – ok. 8 min komunikacją miejską
Metro Rondo Daszyńskiego – ok. 10 min (komunikacja miejska + krótki spacer)
Dworce kolejowe
Dojazd z głównych dworców kolejowych zajmuje około 12 minut komunikacją miejską:
Warszawa Centralna
Warszawa Śródmieście
Warszawa Ochota
Warszawa Śródmieście WKD
Parking
Uczestnicy szkolenia mogą korzystać z ogólnodostępnych miejsc parkingowych znajdujących się w pobliżu sali szkoleniowej. W okolicy dostępne są zarówno miejsca w miejskiej strefie parkowania, jak i parkingi prywatne.
Przykładowa lokalizacja parkingu:
Parking Hotelu Ibis Warszawa Centrum – około 200 m od miejsca szkolenia.
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi