Szkolenie: Wykorzystanie techniki uważności w terapii CBT z pacjentami z lękami i depresją - warsztat pracy własnej.
Szkolenie: Wykorzystanie techniki uważności w terapii CBT z pacjentami z lękami i depresją - warsztat pracy własnej.
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Psychologia i rozwój osobisty
- Grupa docelowa usługi
- Psychologowie
- Pedagogowie
- Pracownicy Socjalni
- Nauczyciele
- Lekarze
- Pracownicy opieki zdrowotne
- Minimalna liczba uczestników10
- Maksymalna liczba uczestników20
- Data zakończenia rekrutacji20-11-2026
- Forma prowadzenia usługizdalna w czasie rzeczywistym
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Usługa przygotowuje uczestnika do stosowania technik uważności w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) osób dorosłych, dzieci, młodzieży i par doświadczających lęku lub depresji, poprzez dobieranie ćwiczeń uważności do potrzeb pacjenta, stosowanie technik uważnej relaksacji, STOP i akceptacji oraz włączanie tych interwencji do procesu terapeutycznego.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| 1. Charakteryzuje poznawczo-behawioralny model rozumienia trudności pacjenta. | Wskazuje powiązania między myślami, emocjami i zachowaniami w przedstawionym przypadku klinicznym. | Test teoretyczny |
| 2. Opracowuje konceptualizację przypadku w podejściu CBT. | Formułuje konceptualizację uwzględniającą problem pacjenta oraz mechanizmy podtrzymujące trudności. | Test teoretyczny |
| 3. Planuje strukturę procesu terapeutycznego w podejściu CBT. | Określa cele terapii i kolejność działań terapeutycznych na podstawie opisu przypadku. | Test teoretyczny |
| 4. Stosuje techniki poznawcze w pracy terapeutycznej. | Dobiera technikę pracy z myślami automatycznymi lub przekonaniami do przedstawionej trudności pacjenta. | Test teoretyczny |
| 5. Dobiera techniki behawioralne do problemu pacjenta. | Wskazuje adekwatną technikę behawioralną, np. aktywację behawioralną, ekspozycję lub eksperyment behawioralny, dla opisanego przypadku. | Test teoretyczny |
| 6. Dobiera techniki doświadczeniowe i wyobrażeniowe do obrazu klinicznego pacjenta. | Uzasadnia wybór techniki doświadczeniowej lub wyobrażeniowej z uwzględnieniem potrzeb pacjenta i bezpieczeństwa jej zastosowania. | Test teoretyczny |
| 7. Dostosowuje interwencje terapeutyczne do specyfiki zaburzeń i wieku pacjenta. | Wybiera interwencję odpowiednią do przedstawionego problemu klinicznego oraz wieku pacjenta. | Test teoretyczny |
| 8. Analizuje przypadki kliniczne w modelu poznawczo-behawioralnym. | Identyfikuje w opisie przypadku problem pacjenta oraz czynniki poznawcze i behawioralne podtrzymujące trudności. | Test teoretyczny |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje i kompetencje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
1. Podstawy terapii CBT.
2. Terapia CBT pacjentów z lękami – podstawy.
3. Terapia CBT depresji - podstawy.
4. Terapia CBT oparta na uważności.
a) Wprowadzenie do techniki uważności. Wyjaśnienie techniki, która pomaga w kontrolowaniu przepływu myśli negatywnych, oraz emocji.
b) Uważność jako akceptacja (odróżnianie myśli od rzeczywistości).
c) Uważna relaksacja.
d) Technika STOP.
e) Ćwiczenie uważności “Ćwiczenie z rodzynkiem”.
f) Tworzenie “Kotwicy” pozytywnych myśli.
5. Uważność w terapii CBT dzieci i młodzieży z problemem depresji i lęków
6. Wykorzystanie techniki uważności w CBT par - 25 uważnych nawyków dla pary.
Opis walidacji:
Podczas szkolenia Trener ocenia każdego uczestnika pod kątem spełnienia kryteriów weryfikacji efektów uczenia się, za pomocą wyników uzyskanych przez uczestnika w teście jednokrotnego wyboru. Walidator analizuje wyniki i tworzy raport z walidacji. Średni czas walidacji poświęcony na 1 uczestnika to 1,5 godziny.
Warunki organizacyjne:
- szkolenie odbywa się online w czasie rzeczywistym - za pośrednictwem platformy ZOOM (więcej szczegółów w opisie warunków technicznych).
- konieczne jest utworzenie konta i zapisanie się na szkolenie przez portal szkoleniowy DCP : https://dcp.wroclaw.pl/
- materiały szkoleniowe i linki do logowania na szkolenie udostępniane są w portalu szkoleniowym DCP
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat | Typ aktywności | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 4 Podstawy terapii CBT, Terapia CBT pacjentów z lękami – podstawy, Terapia CBT depresji - podstawy - teoria i ćwiczenia | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Karolina Czynsz-Grabiec | Data realizacji zajęć 21-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 12:00 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat 2 z 4 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 21-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 12:00 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:00 |
Przedmiot / temat 3 z 4 Terapia CBT oparta na uważności, Uważność w terapii CBT dzieci i młodzieży z problemem depresji i lęków, Wykorzystanie techniki uważności w CBT par - 25 uważnych nawyków dla pary. - teoria i ćwiczenia | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący Karolina Czynsz-Grabiec | Data realizacji zajęć 21-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat 4 z 4 - | Typ aktywności Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 22-11-2026 | Godzina rozpoczęcia 08:00 | Godzina zakończenia 09:30 | Liczba godzin 01:30 |
Podsumowanie
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Suma godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 08:30 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin zajęć | Liczba godzin 06:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin walidacji | Liczba godzin 01:30 |
Rodzaj godzin w tym suma przerw | Liczba godzin 01:00 |
Rodzaj godzin Suma godzin dydaktycznych bez przerw | Liczba godzin 10:00 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 499,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 405,69 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 58,71 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 47,73 PLN |
Liczba godzin usługi
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Liczba godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 08:30 |
Prowadzący
Prowadzący
Karolina Czynsz-Grabiec
Doświadczenie kliniczne zdobywała m.in. w organizacjach pozarządowych, gdzie przez blisko dekadę prowadziła psychoterapię indywidualną i grupową, wspierała rodziców dzieci przewlekle chorych i z niepełnosprawnościami oraz organizowała grupy wsparcia. Posiada także doświadczenie w zakresie psychodietetyki i dogoterapii.
Od 2007 roku prowadzi prywatną praktykę terapeutyczną, specjalizując się w leczeniu zaburzeń lękowych, depresyjnych, psychosomatycznych i pourazowych, a także w pracy z osobami doświadczającymi trudności w relacjach zawodowych i osobistych. W terapii łączy podejście poznawczo-behawioralne z elementami terapii systemowej, co pozwala na całościowe ujęcie problemów pacjenta i dopasowanie metod pracy do jego indywidualnych potrzeb. Trener posiada doświadczenie zawodowe i kwalifikacje odpowiednie do rodzaju i zakresu świadczonych usług, zdobyte w przeciągu ostatnich 5 lat od daty publikacji danej usługi.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Materiały i dane dostępowe do szkolenia umieszczane są na portalu szkoleniowym: https://dcp.wroclaw.pl/szkolenia
Materiały dla Uczestników:
· Skrypt szkolenia "Wykorzystanie techniki uważności w terapii CBT z pacjentami z lękami i depresją - warsztat pracy własnej."- plik PDF,
· Scenariusze, case study do szkolenia "Wykorzystanie techniki uważności w terapii CBT z pacjentami z lękami i depresją - warsztat pracy własnej." - pliki WORD, PDF
· ćwiczenia dla uczestników do szkolenia "Wykorzystanie techniki uważności w terapii CBT z pacjentami z lękami i depresją - warsztat pracy własnej." - pliki WORD, PDF, PNG, JPG
Informacje dodatkowe
Cześć teoretyczna stanowi 50% szkolenia.
Część Praktyczna stanowi 50% szkolenia.
Sposób weryfikacji obecności na zajęciach oraz wymaganej frekwencji do uzyskania zaświadczenia o ukończeniu usługi - za pomocą raportów logowań uczestników z platformy ZOOM, na której prowadzone jest szkolenie.
Przed rozpoczęciem szkolenia konieczne jest zapisanie się na nie przez nasz portal szkoleniowy.
Usługa szkoleniowa realizowana jest w formie zdalnej w czasie rzeczywistym. Obecność uczestników będzie sprawdzana i potwierdzana na podstawie raportów z logowań.
Warunkiem ukończenia szkolenia jest udział w minimum 80% zajęć.
Warunki techniczne
Warunki techniczne
Dostęp do platformy ZOOM.
Obecność i frekwencja na zajęciach weryfikowana jest na podstawie raportu logowań platformy ZOOM.
Komputer wyposażony w kamerę, mikrofon i głośnik, aktualny system operacyjny Windows, macOS lub Linux oraz co najmniej 2 GB pamięci RAM, a także wskazanie minimalnej prędkości łącza internetowego wynoszącej co najmniej 5 Mb/s dla pobierania i 5 Mb/s dla wysyłania danych - z dostępem do internetu: minimalne parametry łącza internetowego wynoszą co najmniej 5 Mb/s dla pobierania i 5 Mb/s dla wysyłania danych.