Szkolenie: Podstawy dietetyki w pracy trenera personalnego
Szkolenie: Podstawy dietetyki w pracy trenera personalnego
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaStyl życia / Dietetyka
- Grupa docelowa usługi
Grupa docelowa usługi to:
osoby fizyczne, osoby dorosłe, które ukończyły 18 rok życia
osoby, które uczą się, pracują lub zamieszkują terytorium wskazane w regulaminie projektu, do którego aplikuje Uczestnik
osoby chcące z własnej inicjatywy podnieść/uzupełnić swoje umiejętności, kompetencje lub kwalifikacje
osoby zainteresowane aktywnością fizyczną i dietetyką
- Minimalna liczba uczestników2
- Maksymalna liczba uczestników16
- Data zakończenia rekrutacji12-06-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do samodzielnego planowania podstawowych strategii żywieniowych wspierających cele treningowe klientów. Uczestnik nabędzie wiedzę z zakresu bilansu energetycznego, makroskładników oraz zasad redukcji tkanki tłuszczowej i budowy masy mięśniowej, a także rozwinie umiejętność przeprowadzania wywiadu żywieniowego, analizowania błędów żywieniowych oraz tworzenia prostych planów dietetycznych z wykorzystaniem gotowych schematów pracy.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Rozumie zasady bilansu energetycznego oraz rolę diety w efektach treningowych | Wyjaśnia pojęcie bilansu energetycznego i jego znaczenie w redukcji oraz budowie masy | Test teoretyczny |
| Zna funkcje makroskładników i zasady ich komponowania w diecie | Opisuje rolę białek, tłuszczów i węglowodanów oraz ich proporcje w zależności od celu | Test teoretyczny |
| Zna podstawowe strategie redukcji tkanki tłuszczowej i budowy masy mięśniowej | Wymienia i charakteryzuje strategie żywieniowe stosowane w pracy z klientem | Test teoretyczny |
| Zna zasady prowadzenia wywiadu żywieniowego i analizy błędów klientów | Opisuje etapy wywiadu i wskazuje typowe błędy żywieniowe | Test teoretyczny |
| Przeprowadza wywiad żywieniowy z klientem | Prawidłowo prowadzi rozmowę, analizuje nawyki i identyfikuje błędy | Obserwacja w warunkach symulowanych |
| Tworzy podstawowy plan żywieniowy dopasowany do celu klienta | Opracowuje plan zgodny z założeniami energetycznymi i celem klienta | Obserwacja w warunkach symulowanych |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Dzień 1 (8h):
- Bilans energetyczny i rola diety w efektach
- Makroskładniki w praktyce
- Wywiad żywieniowy – warsztat
- Tworzenie pierwszych planów
Dzień 2 (8h):
- Strategie redukcji tkanki tłuszczowej
- Budowa masy mięśniowej
- Case studies klientów
- Szablony i checklisty diet
- Walidacja
Zajęcia prowadzone w ramach szkolenia będą realizowane metodami interaktywnymi i aktywizującymi jako metody umożliwiające uczenie się w oparciu o doświadczenie pozwalające uczestnikom na ćwiczenie umiejętności. Szkolenie składa się z części zarówno teoretycznej 5h jak i praktycznej 11h.
Usługa jest realizowana w godzinach zegarowych, a przerwy są wliczone w czas trwania usługi.
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat | Typ aktywności | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 15 Bilans energetyczny i rola diety w efektach | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący MARIUSZ ŁUGIEWICZ | Data realizacji zajęć 13-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat 2 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 13-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 11:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 3 z 15 Makroskładniki w praktyce | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący MARIUSZ ŁUGIEWICZ | Data realizacji zajęć 13-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:15 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat 4 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 13-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 5 z 15 Wywiad żywieniowy – warsztat | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący MARIUSZ ŁUGIEWICZ | Data realizacji zajęć 13-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 6 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 13-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 15:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 7 z 15 Tworzenie pierwszych planów | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący MARIUSZ ŁUGIEWICZ | Data realizacji zajęć 13-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:15 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat 8 z 15 Strategie redukcji tkanki tłuszczowej | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący MARIUSZ ŁUGIEWICZ | Data realizacji zajęć 14-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 11:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat 9 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 14-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:00 | Godzina zakończenia 11:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 10 z 15 Budowa masy mięśniowej | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący MARIUSZ ŁUGIEWICZ | Data realizacji zajęć 14-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 11:15 | Godzina zakończenia 13:00 | Liczba godzin 01:45 |
Przedmiot / temat 11 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 14-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:00 | Godzina zakończenia 13:30 | Liczba godzin 00:30 |
Przedmiot / temat 12 z 15 Case studies klientów | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący MARIUSZ ŁUGIEWICZ | Data realizacji zajęć 14-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 13:30 | Godzina zakończenia 15:00 | Liczba godzin 01:30 |
Przedmiot / temat 13 z 15 - | Typ aktywności Przerwa | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 14-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:00 | Godzina zakończenia 15:15 | Liczba godzin 00:15 |
Przedmiot / temat 14 z 15 Szablony i checklisty diet | Typ aktywności Zajęcia | Prowadzący MARIUSZ ŁUGIEWICZ | Data realizacji zajęć 14-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:15 | Godzina zakończenia 16:30 | Liczba godzin 01:15 |
Przedmiot / temat 15 z 15 - | Typ aktywności Walidacja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 14-06-2026 | Godzina rozpoczęcia 16:30 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 00:30 |
Podsumowanie
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Suma godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 16:00 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin zajęć | Liczba godzin 13:30 |
Rodzaj godzin w tym suma godzin walidacji | Liczba godzin 00:30 |
Rodzaj godzin w tym suma przerw | Liczba godzin 02:00 |
Rodzaj godzin Suma godzin dydaktycznych bez przerw | Liczba godzin 18:30 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 1 771,20 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 1 440,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 110,70 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 90,00 PLN |
Liczba godzin usługi
| Rodzaj godzin | Liczba godzin |
|---|---|
Rodzaj godzin Liczba godzin zegarowych usługi | Liczba godzin 16:00 |
Prowadzący
Prowadzący
MARIUSZ ŁUGIEWICZ
Swoje doświadczenie zdobywał poprzez wieloletnie doradztwo dietetyczne i
suplementacyjne dla sportowców, oraz amatorów. W latach 2016-2019 manager jednego znajwiększych sklepów z suplementami diety w Polsce. Na przestrzeni lat swoją widzą służył również wielu firmom suplementacyjnym. W swojej zawodowej karierze pracował przy akcjach odchudzających, dzięki którym dziesiątki osób osiągnęły wymarzone cele. Interesują go wszystkie formy ruchowe, ale jego pasją są sporty sylwetkowe. Swoją wiedzę oraz doświadczenie udokumentował startem w debiutach kulturystycznych federacji IFBB w kategorii Mens’s Physique.Od tamtej pory towarzyszy mu motto „Celem nie jest bycie lepszym od kogoś innego, lecz bycie lepszym od tego, kim samemu było się wcześniej.”
Ukończone szkolenia:
– Trener Personalny PTA
– Rola żywienia w zaburzeniach funkcji seksulanych
– Dietetyka sportowa – obalamy mity i magiczne teorie
– Dialog Motywujący jako technika pracy dietetyka z pacjentem
– Jelita Kontra Depresja
– Insulinooporność – od zespołu metabolicznego do chorób układu krążenia.
Co najmniej 120 godzinne doświadczenie trenera w prowadzeniu szkoleń o podobnej tematyce,w ostatnich 24 miesiącach od dnia rozpoczęcia usługi dla osób dorosłych.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Materiały w formie on-line
Warunki uczestnictwa
Warunkiem ukończenia usługi jest obecność na minimum 80% ilości przewidzianych godzin zajęciowych.
Informacje dodatkowe
Walidacja efektów uczenia się zostanie przeprowadzona w formie testu teoretycznego oraz ćwiczeń praktycznych w warunkach symulowanych, przygotowanych przez osobę walidującą.
Po zakończeniu szkolenia uczestnicy przystąpią do testu, a zebrane arkusze zostaną przekazane do oceny osobie walidującej.
Trener nie będzie ingerować w jakiejkolwiek formie w ocenę wyników testu ani w proces jego wypełniania.
Osoba walidująca dokona oceny i weryfikacji efektów uczenia się uczestników, następnie przekaże efekty walidacji.
Walidacja odbędzie się w miejscu realizacji usługi
Przepis na podstawie którego stosowane jest zwolnienie od podatku (stawka VAT zw.): Rozporządzenie Ministra Finansów z dnia 20 grudnia 2013 r. w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień na podstawie art. 82 ust 3 ustawy z dnia 11 marca 2004. o podatku od towarów i usług(t.j. Dz. U. 2022 r., poz. 931 ze zm.) - § 3 ust. 1 pkt 14
Adres
Adres
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Wi-fi