Kurs Świadomy terapeuta – prewencja wypalenia zawodowego

Kształcenie ma charakter stacjonarny i trwa 2 dni. Są to zajęcia teoretyczno-praktyczne. Uczestnicy pracują w parach i podgrupach pod okiem Instruktorki. Proces nauczania opiera się na cyklu Kolba i uczeniu się przez doświadczenie.

W trakcie szkolenia wykorzystywane są następujące metody i formy pracy:

• Trening somatyczny i regulacyjny: Indywidualne ćwiczenia z zakresu świadomego oddechu, uziemienia, skanowania ciała oraz rozładowywania napięć (elementy uwalniania somatycznego i defuzji poznawczej).
• Symulacje i role-play (Odgrywanie ról): Ćwiczenia w parach i trójkach, polegające na trenowaniu empatycznego słuchania, powstrzymywania reakcji (zapobieganie doradzaniu) oraz asertywnego stawiania granic w bezpiecznych, kontrolowanych warunkach.
• Analiza przypadków - case study: Praca grupowa na zanonimizowanych, rzeczywistych scenariuszach z gabinetów terapeutycznych, przygotowanych przez trenera (gwarancja braku wymuszania zwierzania się z prywatnych trudności uczestników na forum).
• Głęboka autorefleksja: Indywidualna praca nad rozpoznawaniem własnych "wyzwalaczy" i schematów "ratownika", prowadząca do stworzenia osobistego Protokołu BHP.
• Mini-wykłady: Krótkie panele wprowadzające twardą wiedzę z zakresu psychofizjologii stresu, neurobiologii współodczuwania (neurony lustrzane) oraz teorii wypalenia zawodowego.
• Feedback (Informacja zwrotna): Bieżąca korekta i wsparcie ze strony trenera oraz moderowana informacja zwrotna od grupy w trakcie wykonywania ćwiczeń.

Kurs Świadomy terapeuta – prewencja wypalenia zawodowego jest otwarty dla wszystkich osób pracujących w zawodach pomocowych i terapeutycznych, w szczególności (ale nie wyłącznie) takich grup zawodowych:

• fizjoterapeuci, masażyści, terapeuci manualni
• psychoterapeuci, psycholodzy,
• coachowie,
• konsultanci kryzysowi,
• pracownicy socjalni.

Usługa kierowana jest również do uczestników projektów: Małopolski pociąg do kariery, Przepis na Rozwój, Kierunek Rozwój, Strefa Rozwoju 3.0, Lubuskie Bony Rozwojowe, Apetyt na Rozwój, Sądeckie Bony Szkoleniowe II, Zachodniopomorskie Bony Szkoleniowe, Tarnowskie Bony Rozwojowe, Strefa Rozwoju Łódzkiej strefy ekonomicznej oraz uczestników innych projektów.

Kurs trwa łącznie 18 godzin szkoleniowych, które są ujęte w harmonogramie. Liczba godzin szkolenia została podana w godzinach szkoleniowych (1h szkoleniowa = 45 minut).

Zajęcia teoretyczne 4 godziny oraz zajęcia praktyczne 9 godzin oraz 30 minut walidacji, co daje 13,5h zegarowych = 18h dydaktycznych.

Przerwy nie są wliczone do czasu kursu.

Przerwy o łącznym czasie 2,5h zegarowej nie są wliczone do czasu kursu. Tempo wykonywania zabiegu może się różnić dla każdego uczestnika, dlatego czas rozpoczęcia i zakończenia przerwy jest przybliżony i może ulegać drobnym przesunięciom.

Program

Dzień pierwszy: DIAGNOZA, UWAŻNOŚĆ I REGULACJA W CZASIE RZECZYWISTYM

Część 1 – Wprowadzenie do szkolenia i mechanizmy wypalenia zawodowego

• Trzy wymiary wypalenia wg Maslach: wyczerpanie emocjonalne, depersonalizacja i obniżenie poczucia dokonań.
• Syndrom „ratownika” i „wyroczni”.
• Branie odpowiedzialności za proces klienta jako droga do utraty zdrowia.
• Defuzja poznawcza: ćwiczenie „odklejania się” od natrętnych myśli i chęci analizowania problemów klienta poza gabinetem.

Część 2 – Somatyczny system wczesnego ostrzegania. Ciało jako radar wypalenia

• Mechanika współodczuwania. Odróżnianie standardowego zmęczenia fizycznego od głębokiego zmęczenia współodczuwaniem.
• Brak uważności a ruminacje i zaburzenia snu.
• Zawodowy skan somatyczny: trening diagnozowania własnych napięć podczas pracy, bez natychmiastowej próby ich „naprawiania”.
• Mapowanie własnych „czerwonych lampek” przeciążenia oraz analiza własnego stylu pracy.

Część 3 – Pierwsza linia obrony. Autoregulacja w pracy terapeuty

• Modulacja własnego stanu za pomocą oddechu, w oparciu o teorię poliwagalną.
• Przechodzenie z trybu „walki/ucieczki” w stan bezpiecznej obserwacji.
• Mikro-uziemienie: techniki przekierowania uwagi na stopy i podparcie miednicy w ułamku sekundy.
• Oddech przeponowy interwencyjny stosowany w obecności nadmiernie bodźcującego klienta.

Część 4 – Obecność bez ingerencji

• Jak filtrować informacje od pacjenta z pominięciem obciążającego ładunku traumatycznego.
• Niebezpieczeństwa płynące z interpretowania, dopowiadania historii i nieproszonego doradzania.
• Analiza case studies: praca w małych, bezpiecznych podgrupach na zanonimizowanych prawdziwych historiach gabinetowych.
• Trening empatycznego słuchania w parach, polegający na pełnej obecności pozbawionej prób interwencji czy radzenia.

Dzień drugi: GRANICE, OCHRONA I PROTOKOŁY HIGIENY ZAWODOWEJ

Część 5 – Architektura Granic. Zdrowy dystans i ochrona przestrzeni

• Złote zasady asertywności w gabinecie (granice czasu, przestrzeni i dostępności).
• Koncepcja Ahimsy (niekrzywdzenia): jak brak narzucania swojej woli klientowi chroni terapeutę przed wypaleniem.
• Budowanie bufora „Membrana półprzepuszczalna”: wizualne i somatyczne ćwiczenia oddzielania własnych zasobów od emocji roszczeniowego lub trudnego klienta.

Część 6 – Neutralny specjalista. Praca z pozycji „środka” bez presji na wynik

• Buddyjska koncepcja punktu „środka” w gabinecie.
• Praca wolna od osobistych ambicji, lęków i chęci wymuszania szybkiej zmiany na pacjencie.
• Trening odnajdywania w ciele stabilnej, neutralnej postawy do prowadzenia interwencji werbalnej lub zabiegu manualnego.

Część 7 – Sztuka odcinania i resetu. Powrót do strefy prywatnej

• Dlaczego głowa „pracuje” po wyjściu z gabinetu?
• Znaczenie twardych rytuałów przejścia w zapobieganiu kumulacji stresu.
• Jak wyjść z pracy i w pięć minut stać się uważnym, „czystym” rodzicem/partnerem.
• Zestaw technik czyszczących pomiędzy wizytami.
• Otrząsanie i zrzucanie napięć (elementy uwalniania somatycznego i medytacji chodzonej) jako domknięcie dnia pracy.

Część 8 – Obsługa własnych zasobów. Indywidualny Protokół Prewencji Wypalenia

• Znaczenie higieny myśli i korzystania ze wsparcia zewnętrznego (superwizja, grupy interwizyjne).
• Kiedy zrezygnować z pracy z danym klientem.
• Zamknięta praca własna. Każdy uczestnik projektuje osobisty dokument „Protokołu BHP” krok po kroku:
  • Pre-sesja: Rytuał uziemienia przed spotkaniem.
  • W sesji: Moje koło ratunkowe, gdy zalewają mnie cudze emocje.
  • Post-sesja: Jak fizycznie odcinam proces przed powrotem do domu.
• Zakończenie i podsumowanie kursu Świadomego terapeuty

Walidacja

Walidacja w formie testu odbywa się na zakończenie kursu. Analiza dowodów i deklaracji odbywa się poprzez zebranie nagrań podczas wykonywania wybranych ćwiczeń praktycznych. Testy i nagrania są sprawdzane przez osobę prowadzącą walidację po zakończeniu kursu, najpóźniej w dzień następujący po kursie i wtedy znane są wyniki walidacji.

Metoda weryfikacji obecności - lista obecności podpisywana przez uczestników kursu (wymagane minimum 80% obecności).

Do kursu uczestnik otrzymuje:

1. obszerny skrypt z materiałami dydaktycznymi
2. narzędzia do pracy podczas kursu
3. certyfikat ukończenia szkolenia w języku polskim
4. zaświadczenie MEN-III/1

• Przed dokonaniem zapisu na usługę w BUR, prosimy o kontakt z Organizatorem w celu potwierdzenia dostępności miejsc. Prosimy o kontakt mailowy spasja@spasja.pl lub telefoniczny.
• Obowiązkowy jest zapis poprzez stronę https://spasja.pl. Procedura opisana jest na stronie. Tylko zapis na stronie dostawcy usług gwarantuje rezerwację miejsca na kursie.
• Przy zapisie przez stronę www.spasja.pl należy wybrać przelew tradycyjny, ale bez wykonywania go
• W komentarzu należy zaznaczyć, że kurs będzie dofinansowany ze środków BUR oraz podać pełne dane do faktury.
• Po wysłaniu formularza i potwierdzeniu zapisu przez organizatora, można dokonać zapisu na usługę poprzez BUR.
• Wymagane jest przeczytanie i zaakceptowanie REGULAMINU świadczenia usług szkoleniowych SPASJA.

• Kurs odbywa się w języku polskim
• Zwolnienie z VAT ze względu na rodzaj prowadzonej działalności (art. 43 ust 1 ustawy o VAT)
• Liczba godzin szkolenia została podana w godzinach szkoleniowych (1h szk= 45 minut)
• Przerwy o łącznym czasie 2,5h zegarowej nie są wliczone do czasu kursu. Tempo wykonywania zabiegu może się różnić dla każdego uczestnika, dlatego czas rozpoczęcia i zakończenia przerwy jest przybliżony i może ulegać drobnym przesunięciom.
• Walidacja w formie testu odbywa się na zakończenie kursu. Analiza dowodów i deklaracji odbywa się poprzez zebranie nagrań podczas wykonywania wybranych ćwiczeń praktycznych. Testy i nagrania są sprawdzane przez osobę walidującą najpóźniej w dzień następujący po kursie i wtedy znane są wyniki walidacji.
• Koszt szkolenia nie obejmuje kosztów niezwiązanych bezpośrednio z usługą rozwojową
• Wymagane uczestnictwo w minimum 80% zajęć (lista obecności)