Prezentacja i autoprezentacja - wystąpienia publiczne
Prezentacja i autoprezentacja - wystąpienia publiczne
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Psychologia i rozwój osobisty
- Identyfikatory projektówMałopolski Pociąg do kariery
- Grupa docelowa usługi
Do udziału w szkoleniu zapraszamy osoby zainteresowane doskonaleniem praktycznych umiejętności związanych z wystąpieniami publicznymi w sytuacjach zawodowych/prywatnych.
- Minimalna liczba uczestników5
- Maksymalna liczba uczestników10
- Data zakończenia rekrutacji08-09-2026
- Forma prowadzenia usługistacjonarna
- Liczba godzin usługi17
- Podstawa uzyskania wpisu do BURZnak Jakości Małopolskich Standardów Usług Edukacyjno-Szkoleniowych (MSUES) - wersja 2.0
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem szkolenia jest przygotowanie do budowania profesjonalnej prezentacji biznesowej oraz wykorzystania technik wzbudzania i podtrzymywania zainteresowania słuchaczy, radzenia sobie z tremą, stresem i trudnymi sytuacjami w trakcie wystąpień publicznych.Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
| Charakteryzuje strukturę dobrej prezentacji, jej zaprojektowania i zrealizowania | Wymienia cechy dobrej prezentacji | Test teoretyczny |
| Charakteryzuje strukturę efektywnej prezentacji | Test teoretyczny | |
| Stosuje techniki minimalizowania tremy (tzw. stresu autoprezentacyjnego) | Wymienia i opisuje min. 3 poznane techniki minimalizowania tremy (tzw. stresu autoprezentacyjnego) | Test teoretyczny |
| Stosuje świadomie mowę ciała i inne elementy komunikacji niewerbalnej | Charakteryzuje min. 3 podstawowe zasady dotyczące komunikacji werbalnej i niewerbalnej | Test teoretyczny |
| Wykorzystuje narzędzia wspierające prezentację | Wymienia 5 narzędzi wspierających prezentację | Test teoretyczny |
| Wykorzystuje techniki autoprezentacji – magia pierwszego i … drugiego wrażenia do budowania wizerunku profesjonalnego i wiarygodnego mówcy | Wymienia zasady dotyczące umiejętność logicznego i silnego dobierania argumentów | Test teoretyczny |
| Opisuje zasady budowania interesujące i przyciągającej uwagę słuchacza prezentacji | Test teoretyczny |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Nasze warsztaty pomogą Ci przekonać się, że należysz do 99% ludzi, którzy mogą się nauczyć występowania przed publicznością. Sytuacja idealna będzie wtedy, kiedy zacznie sprawiać Ci to przyjemność.
Dzięki naszemu szkoleniu z zakresu wystąpień publicznych i autoprezentacji będziesz wiedział i umiał profesjonalnie przygotować się do stawianych przed Tobą wyzwań zawodowych, jakimi są wystąpienia zarówno przed dużym jak i mniejszym audytorium. Rozwiniesz również kompetencje z zakresu świadomego kreowania własnego wizerunku jako profesjonalnego i wiarygodnego mówcy.
PROGRAM SZKOLENIA:
MODUŁ I. AUTOPREZENTACJA JAKO KOMUNIKAT W WYSTĄPIENIACH PUBLICZNYCH
Po zakończeniu modułu będziesz wiedzieć i umieć świadomie zarządzać swoją mową ciała, gestami, głosem, słowami żeby wywierać oczekiwany i pozytywny wpływ na odbiorców swojego wystąpienia; jak zbudować autorytet mówcy i jakimi działaniami sprawić, żeby dobre pierwsze wrażenie publiczności na Ciebie jako mówcę utrzymało się przez całe Twoje wystąpienie.
- Efekt „pierwszego wrażenia”
- Rola wizerunku w życiu zawodowym i publicznym
- Autodiagnoza stylu
- Dostosowanie wizerunku do sytuacji publicznych
- Budowanie wizerunku i autorytetu występującego kolorem i stylem
- strój
- akcesoria i symbole statusu
- Budowanie wizerunku i autorytetu występującego głosem (czyli „głośno i wyraźnie”) - komunikacja wokalna
- Budowanie wizerunku i autorytetu występującego słowem - komunikacja werbalna
- Budowanie wizerunku i autorytetu występującego postawą - metoda PROSTO (gesty, spojrzenie, ustawienie ciała etc.)
- Jak dobry mówca zdobywa zaufanie swojej publiczności
MODUŁ II. PRZYGOTOWANIE DOBREJ PREZENTACJI - STRUKTURA DIAMENTU
Po zakończeniu modułu będziesz wiedzieć i umieć prawidłowo i profesjonalnie przygotowywać swoją prezentację; jakimi trikami warto otworzyć i zakończyć prezentację, by inspirowała Twoich słuchaczy do działania i jakie słowa, zwroty zawierać w prezentacji, które będą Ci pomagać zamiast szkodzić.
- Zdefiniowanie celu prezentacji - o czym chcesz mówić
- Kto będzie słuchał - analiza audytorium
- Zabłyśnij na wejściu - schemat otwarcia prezentacji
- Mocny PSB (Power Sound Bite)
- Przejrzysta treść główna - co i w jaki sposób zawrzeć w prezentacji
- Efektywne i efektowne zakończenie
- 9 filarów znakomitej prezentacji
MODUŁ III. SPOSOBY PRZYCIĄGANIA I ZATRZYMANIA UWAGI SŁUCHACZY
Po zakończeniu modułu będziesz wiedzieć jakie są techniki pobudzania i utrzymania zainteresowania słuchaczy i zapobiegania ich znużeniu; jak wykorzystać Power Point i inne narzędzia audiowizualne, aby Twoja publiczność nie narzekała i była pod wrażeniem i dlaczego powinieneś opowiadać historie i w jaki sposób mogą one wzbogacić Twoją prezentację.
- Style zapamiętywania i uczenia się dorosłych
- Budowanie relacji ze słuchaczami
- Techniki pobudzania i podtrzymywania zainteresowania - czyli jak przemawiać interesująco
- Jak z dobrej prezentacji zrobić świetną - naucz się opowiadać historie
- Wykorzystanie humoru
- Prezentacja za pomocą środków audiowizualnych - mity i fakty (Power Point, flipchart, rzutnik multimedialny, tablica)
MODUŁ IV. PROWADZENIE PREZENTACJI
Po zakończeniu modułu będziesz wiedzieć, że lęk przed zbliżającą się prezentacją jest czymś zdrowym i normalnym; nauczysz się różnych technik radzenia sobie z tremą przed i podczas wystąpienia publicznego.
- Znalezienie własnego stylu
- Odpowiadanie na pytania z sali
- Techniki radzenia sobie ze stresem i z tremą podczas wystąpienia publicznego
- jak działa trema i skąd się bierze
- do czego potrzebna nam jest trema
- metody niwelowania tremy
- Zwroty, którymi nie należy zaczynać i zwroty, którymi nie należy kończyć prezentacji
- Zwroty, którymi warto rozpocząć i którymi warto skończyć prezentację
MODUŁ V. PROWADZENIE INDYWIDUALNYCH MINI - PREZENTACJI - ĆWICZENIA DOSKONALĄCE INDYWIDUALNE UMIEJĘTNOŚCI AUTOPREZENTACJI I WYSTĄPIEŃ PUBLICZNYCH
Po zakończeniu modułu będziesz umieć samodzielnie poprowadzić prezentację wykorzystując wiedzę i umiejętności nabyte podczas warsztatu; dowiesz się, jakie są Twoje mocne strony jako mówcy i co ewentualnie jest do poprawy … może nic ;), SPRAWDŹ TO!
- Wybór tematu prezentacji indywidualnej do przygotowania po dniu pierwszym i zaprezentowania w dniu drugim szkolenia przez każdego uczestnika (10 - minutowe studium przypadku oparte o tematy z życia wzięte) - uczestnicy losują temat swojego wystąpienia z kilkudziesięciu dostępnych tematów lub prezentują swój temat
- Indywidualne wystąpienia - praca z kamerą
- Indywidualne i zespołowe udzielanie informacji zwrotnej - mocne strony uczestnika i prezentacji + rzeczy do poprawy i do udoskonalenia (czyli „nie taki diabeł straszny” i każdy ma swoją mocną stronę jako prezenter, na której warto budować swój autorytet)
MODUŁ VI. PODSUMOWANIE SZKOLENIA
1. Indywidualny plan działania
MODUŁA VII. WALIDACJA - TEST TEORETYCZNY ROZDAWANY PRZEZ TRENERA A SPTRAWDZANY PRZEZ WALIDATORA
METODY SZKOLENIA:
Zajęcia prowadzone są metodą warsztatową opartą na aktywacji uczestników szkolenia poprzez wykład z prezentacją multimedialną (20%), jak również (80%):
- pracę w zespołach
- gry symulacyjne/ ćwiczenia praktyczne - oparte na rzeczywistych przykładach
- dyskusje na forum grupy, case study
- testy/ ankiety
- samodzielne prowadzenie mini-prezentacji + praca z kamerą
Proporcja zajęć praktycznych do teoretycznych to 70/30
Usługa jest prowadzona w trybie godzin dydaktycznych (45min). Przerwy nie wliczają się w czas trwania usługi.
Szczegółowe informacje dotyczące szkolenia:
https://szkolenia.avenhansen.pl/szkolenia-otwarte/sztuka-prezentacji-i-autoprezentacji-wystapienia-publiczne-2026-09-10-krakow.html
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat 1 z 3 Prezentacja i autoprezentacja - wystąpienia publiczne | Prowadzący Agnieszka OIejnik | Data realizacji zajęć 10-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 10:00 | Godzina zakończenia 17:00 | Liczba godzin 07:00 |
Przedmiot / temat 2 z 3 Prezentacja i autoprezentacja - wystąpienia publiczne | Prowadzący Agnieszka OIejnik | Data realizacji zajęć 11-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 09:00 | Godzina zakończenia 15:45 | Liczba godzin 06:45 |
Przedmiot / temat 3 z 3 WALIDACJA | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 11-09-2026 | Godzina rozpoczęcia 15:45 | Godzina zakończenia 16:00 | Liczba godzin 00:15 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 1 530,00 PLN |
Podmiot uprawniony do zwolnienia z VAT na podstawie art. 43 ust. 1 ustawy o VAT | |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 1 530,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 90,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 90,00 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
Agnieszka OIejnik
Doświadczenie:
Z wykształcenia filolog, germanista, metodyk nauczania, trener biznesu. Absolwentka wydziału Neofilologii Uniwersytetu Warszawskiego. Absolwentka studiów podyplomowych Wyższej Szkoły Europejskiej o specjalności coach i trener. Posiada dyplom Francuskiej Szkoły Stylizacji i Budowania Wizerunku w Krakowie.
Od ponad 12 lat lat zajmuję się sprawami rozwoju personelu w zakresie motywowania, rekrutacji, szkoleń, systemów rozwoju pracowników tj.: oceny okresowe, systemy premiowe, systemy płacowe, systemy budowania identyfikacji pracowników z firmą – wizerunek pracownika, wewnętrzny PR.
Byłam odpowiedzialna za rozwój zasobów ludzkich w takich firmach jak: real; Lafarge Beton i Kruszywa, coffeeheaven.
Wspierałam realizację strategii firmy, rozwoju jej kultury oraz poprawy komunikacji wewnętrznej.
Od 2004 roku trener szkoleń miękkich, wykładowca, doradca zawodowy i wizerunkowy, ekspert w dziedzinie ZZL. Prowadzę projekty z zakresu HR dla dużych i średnich przedsiębiorstw.
Specjalizuję się w realizacji szkoleń miękkich z zakresu komunikacji interpersonalnej, budowania zespołów, przywództwa, motywowania personelu.
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
Autorskie materiały szkoleniowe (skrypt, ćwiczenia) oraz certyfikat ukończenia szkolenia (przy min 80% frekwencji)
Warunki uczestnictwa
Prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego na stronie „Baza Usług Rozwojowych” .
Wypełnienie formularza zgłoszeniowego w BUR jest jednoznaczne z akceptacją regulaminu szkoleń AVENHANSEN, który jest dostępny pod linkiem:
https://szkolenia.avenhansen.pl/regulamin-szkolen-otwartych.html
Bezkosztowa anulacja możliwa do 8 dni przed planowanym terminem szkolenia.
Informacje dodatkowe
W ramach szkolenia otwartego gwarantujemy Państwu:
• Miłą i fachową obsługę
• Profesjonalizm trenera
• Ciekawe materiały szkoleniowe
• Dyplomy ukończenia szkolenia
• Wsparcie poszkoleniowe Trenera (do miesiąca po zakończonym szkoleniu)
• Możliwość uzyskania pomocy od Trenerów poprzez profesjonalne forum szkoleniowe, stworzone specjalnie na tego rodzaju potrzeby.
• Możliwość wpływu na zakres i przebieg szkolenia akceptowalny przez wszystkich jego uczestników
Oferujemy również możliwość wymiany spostrzeżeń i wniosków z innymi uczestnikami szkolenia:
Zobacz forum: www.forum-szkolenia.pl
1 godz. = 45 min
Zwolenie z podatku VAT ma miejsce jeżeli szkolenie ma charakter usługi kształcenia zawodowego i zostanie sfinansowane w przynajmniej w 70% ze środków publicznych zgodnie z treścią rozporządzenia Min. Finansów w sprawie zwolnień od podatku od towarów i usług oraz warunków stosowania tych zwolnień z dnia 20 grudnia 2013 r.(Dz.U.z 2013 r. poz.1722) par. 3 ust. 1 pkt 14 tego rozporządzenia.
Adres
Adres
Udogodnienia w miejscu realizacji usługi
- Klimatyzacja
- Wi-fi