Transformacja mindsetu zawodowego \ metoda DM \ SZKOLENIE
Transformacja mindsetu zawodowego \ metoda DM \ SZKOLENIE
Informacje podstawowe
Informacje podstawowe
- KategoriaZdrowie i medycyna / Psychologia i rozwój osobisty
- Grupa docelowa usługi
Usługa skierowana jest do osób dorosłych aktywnych zawodowo, które chcą rozwinąć kompetencje osobiste i mentalne niezbędne do skutecznego funkcjonowania na rynku pracy oraz świadomego kształtowania swojej ścieżki zawodowej.
Grupa docelowa obejmuje w szczególności:
- pracowników etatowych (specjalistów, ekspertów, menedżerów),
- osoby pełniące funkcje kierownicze i liderskie,
- przedsiębiorców oraz osoby prowadzące jednoosobową działalność gospodarczą,
- freelancerów i osoby samozatrudnione,
- osoby planujące zmianę stanowiska, awans lub przekwalifikowanie zawodowe,
- osoby powracające na rynek pracy lub znajdujące się w momencie zmiany zawodowej.
- Minimalna liczba uczestników2
- Maksymalna liczba uczestników5
- Data zakończenia rekrutacji26-01-2026
- Forma prowadzenia usługizdalna w czasie rzeczywistym
- Liczba godzin usługi20
- Podstawa uzyskania wpisu do BURCertyfikat systemu zarządzania jakością wg. ISO 9001:2015 (PN-EN ISO 9001:2015) - w zakresie usług szkoleniowych
Cel
Cel
Cel edukacyjny
Celem edukacyjnym programu jest przygotowanie uczestnika do samodzielnego zaplanowania i wdrożenia ścieżki rozwoju zawodowego poprzez: diagnozę własnej sytuacji, zdefiniowanie nowej tożsamości zawodowej, wyznaczenie priorytetowych celów, wzmocnienie odporności psychicznej i kompetencji komunikacyjno-przywódczych oraz zbudowanie spójnej marki osobistej.Program koncentruje się na identyfikacji ograniczających przekonań i budowaniu pewności siebie oraz wzmacnianiu poczucia własnej wartości .Efekty uczenia się oraz kryteria weryfikacji ich osiągnięcia i Metody walidacji
| Efekty uczenia się | Kryteria weryfikacji | Metoda walidacji |
|---|---|---|
Efekty uczenia się Uczestnik zdiagnozuje swoją aktualna sytuacje zawodową, w tym podłoże stagnacji i wypalenia. | Kryteria weryfikacji Przygotowuje i omawia własną analizę sytuacji w formie \ autodiagnozy. | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Efekty uczenia się Uczestnik określa nową role zawodową , opisując siebie w kontekście kariery, opierając się na mocnych stronach i zasobach. | Kryteria weryfikacji Przygotuje nową rolę zawodową \ tożsamości , wskazuje mocne strony które wspierają tę tożsamość oraz nowy kierunek rozwoju. | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Efekty uczenia się Uczestnik opracowuje autorską mapą Mistrza , w celu wyznaczenia punktu startu i celów rozwojowych oraz potrafi zidentyfikować przekonania wspierające i ograniczające w ty procesie. | Kryteria weryfikacji Prezentuje własną mapę rozwoju z punktem startu i celami rozwojowymi, wskaże przekonania ograniczające , które mogą utrudniać realizację celów . | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Efekty uczenia się Uczestnik stosuje techniki mobilizacji w sytuacjach stresowych , pracuje wewnętrznym dialogiem wzmacniając poczucie sprawczości . | Kryteria weryfikacji Stosuje technikę Neuroprzełącznika Sukcesu w sytuacjach stresu , identyfikuje negatywne komunikaty wewnętrzne , wskazuje komunikaty wspierające , które zwiększą mobilizację oraz pewność działania. | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych |
Efekty uczenia się Uczestnik świadomie identyfikuje oraz zastępuje przekonania ograniczające , nowymi wpierającymi . | Kryteria weryfikacji Stosuje techniki, pracy z przekonaniami oraz ćwiczenia mentalnego detoksu. | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Efekty uczenia się Uczestnik opracowuje cele zawodowe w modelu 4D '' czas , wartość , wpływ , emocja . | Kryteria weryfikacji Przedstawia swoje cele rozwojowe zgodnie z metodą 4D , które wspierają motywację i poczucie sensu . | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Efekty uczenia się Uczestnik projektuje swoja markę osobistą po przez identyfikację kluczowych wartości zawodowych oraz stworzyć '' Hasła Eksperta '' które odzwierciedlą unikalne kompetencje , autentyczność i kierunek rozwoju zawodowego . | Kryteria weryfikacji Analizuje i wskazuje wartości zawodowe, które stanowią fundament marki osobistej oraz pozycjonowanie zawodowe , komunikację i budowę autentycznej pewności siebie. | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Efekty uczenia się Uczestnik zna i stosuje techniki radzenia sobie z presją i stresem w praktyce zawodowej . | Kryteria weryfikacji Opisuje oraz zaprezentuje min 5 technik radzenia sobie ze stresem . | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Efekty uczenia się Uczestnik prezentuje wystąpienie , wykorzystując świadomą mowę ciała , pracę z głosem oraz zasady asertywnej komunikacji w celu budowania autentycznego wizerunku lidera. | Kryteria weryfikacji Stosuje świadomie, autoprezentację z zastosowaniem mowy ciała , wprowadzając elementy asertywnej komunikacji . | Metoda walidacji Obserwacja w warunkach symulowanych |
Efekty uczenia się Uczestnik opracuje indywidualny plan rozwoju zawodowego i osobistego , opierając się na autorytecie wewnętrznym. | Kryteria weryfikacji Opisuje i przedstawia własny plan rozwoju zawodowego oraz osobistego. | Metoda walidacji Wywiad swobodny |
Kwalifikacje i kompetencje
Kwalifikacje
Kompetencje
Usługa prowadzi do nabycia kompetencji.Warunki uznania kompetencji
Program
Program
Moduł 1: Autodiagnoza i planowanie ścieżki rozwojowej - wprowadza uczestników w proces szkolenia. Poprzez diagnozę sytuacji zawodowej i osobistej oraz ćwiczenie „Linia życia” uczestnicy identyfikują swoje dotychczasowe doświadczenia, wyzwania i sukcesy. Moduł pozwala również określić indywidualne cele rozwojowe na czas szkolenia i świadomie zaangażować się w proces zmiany. Uczestnicy poznają metody autodiagnozy, potrafią określić swoje potrzeby rozwojowe oraz podejmują świadome zobowiązanie do udziału w procesie transformacji.
Moduł 2: Autorska Matryca Transformacji opiera się na pracy z narzędziem „Mapa Mistrzostwa”, które umożliwia analizę punktu startowego i wyznaczenie ścieżki rozwoju. Uczestnicy zdobywają wiedzę na temat planowania rozwoju osobistego i zawodowego, uczą się tworzyć indywidualną mapę rozwoju oraz wyznaczać priorytety i kierunki zmian w sposób systemowy i świadomy.
Moduł 3: Neuroprzełącznik Sukcesu koncentruje się na technikach odzyskiwania energii i działania pod presją. Uczestnicy poznają mechanizmy wpływu stresu na efektywność oraz metody natychmiastowej regulacji stanu energetycznego, w tym ćwiczenia oddechowe i strategie zarządzania emocjami. Moduł wspiera rozwój kompetencji społecznych pozwalających zachować efektywność w sytuacjach presji.
Moduł 4: Mentalny Detoks umożliwia pracę z przekonaniami ograniczającymi oraz przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu. Uczestnicy uczą się identyfikować własne blokady mentalne i stosować techniki ich neutralizacji. Zyskują wiedzę na temat źródeł wypalenia, rozwijają umiejętność pracy nad własnym nastawieniem oraz budują postawę otwartą na zmianę i regenerację.
Moduł 5: Architektura Celów 4D poświęcony jest tworzeniu motywujących celów w czterech wymiarach: zawodowym, osobistym, mentalnym i społecznym. Uczestnicy poznają zasady formułowania celów w oparciu o model SMART i SMART+Sens, uczą się rozpisywać cele na konkretne kroki oraz utrzymywać motywację do ich realizacji, rozwijając kompetencje w planowaniu działań długofalowych.
Moduł 6: Kod Wartości Rynkowej skupia się na analizie mocnych stron, wartości i unikalnych kompetencji uczestników oraz budowie marki osobistej. Uczestnicy poznają metody identyfikacji własnego potencjału, uczą się przygotowywać narrację swojej wartości zawodowej i rozwijają umiejętności prezentowania swojej marki w kontaktach zawodowych, co pozwala im skuteczniej działać na rynku pracy.
Moduł 7: Odporność Psychiczna dostarcza narzędzi do radzenia sobie ze stresem, presją i kryzysem. Uczestnicy poznają model odporności psychicznej 4C i uczą się stosować techniki wzmacniające odporność, rozwijając umiejętności utrzymania równowagi w trudnych sytuacjach oraz zwiększając swoją skuteczność działania pod presją.
Moduł 8: Komunikacja i pewność siebie koncentruje się na budowaniu pewności siebie w wystąpieniach online i offline oraz na rozwijaniu kompetencji komunikacyjnych lidera. Uczestnicy zdobywają wiedzę z zakresu wystąpień publicznych i komunikacji przywódczej, potrafią przygotować i przeprowadzić prezentację z pewnością siebie, a także wywierać pozytywny wpływ na otoczenie zawodowe.
Moduł 9: Strategia Ekspansji Kariery umożliwia opracowanie indywidualnej mapy powrotu na ścieżkę rozwoju zawodowego oraz wdrożenie narzędzi marketingu kariery. Uczestnicy poznają metody planowania kariery i budowania widoczności zawodowej, uczą się tworzyć własną strategię rozwoju i aktywnie zarządzać swoją karierą, rozwijając kompetencje społeczne w zakresie networkingu i podejmowania inicjatyw zawodowych
Moduł 10: Prezentacja planu rozwojowego stanowi podsumowanie szkolenia. Uczestnicy prezentują własny manifest rozwojowy, celebrują dokonane zmiany oraz otrzymują certyfikat ukończenia. Moduł pozwala utrwalić zdobyte umiejętności i wiedzę, podkreśla znaczenie procesu transformacji i wzmacnia poczucie sprawczości w dalszym rozwoju zawodowym i osobistym. walidacja.
Szkolenie łączy metody warsztatowe, ćwiczenia indywidualne i grupowe, oraz narzędzia rozwojowe . Usługa w pełnych godzinach zegarowych nie obejmująca przerw. Szkolenie realizowane jest, zdalnie w czasie rzeczywistym, kamera na żywo. Uczestnicy powinni być przygotowani do robienia notatek. W trakcie szkolenia uczestnicy pracują w parach oraz samodzielnie. Uczestnikiem szkolenia może być każda osoba zainteresowana rozwojem kompetencji mentalnych i gotowa na aktywny udział w zajęciach. Walidacja odbywa się podczas ostatniego spotkania, w trakcie którego uczestnik prezentuje swój plan rozwoju zawodowego oraz osobistego. W walidacji uczestniczy walidator Katarzyna Borskowicz, która oceni realizację kryteriów określonych w karcie usługi.Walidacja obejmuje dwie metody, obserwację w warunkach symulowanych oraz wywiad swobodny. Walidacja przebiega indywidualnie, czas trwania walidacji na jednego uczestnika 1h . Dokładny czas walidacji dostępny będzie u dostawcy usługi.
Harmonogram
Harmonogram
| Przedmiot / temat zajęć | Prowadzący | Data realizacji zajęć | Godzina rozpoczęcia | Godzina zakończenia | Liczba godzin |
|---|---|---|---|---|---|
Przedmiot / temat zajęć 1 z 10 Autodiagnoza i planowanie ścieżki rozwoju\wideokonferencja | Prowadzący MAŁGORZATA DUDA | Data realizacji zajęć 28-01-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:00 | Godzina zakończenia 20:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 2 z 10 Autorska matryca transformacji\wideokonferencja | Prowadzący MAŁGORZATA DUDA | Data realizacji zajęć 04-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:00 | Godzina zakończenia 20:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 3 z 10 Kod wartości rynkowej\WIDEOKONFERENCJA | Prowadzący MAŁGORZATA DUDA | Data realizacji zajęć 12-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:00 | Godzina zakończenia 20:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 4 z 10 Neuroprzełącznik sukcesu\wideokonferencja | Prowadzący MAŁGORZATA DUDA | Data realizacji zajęć 13-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:00 | Godzina zakończenia 20:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 5 z 10 Mentalny detoks\wideokonferencja | Prowadzący MAŁGORZATA DUDA | Data realizacji zajęć 18-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:00 | Godzina zakończenia 20:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 6 z 10 Architektura celów 4 D\ WIDEOKONFERENCJA | Prowadzący MAŁGORZATA DUDA | Data realizacji zajęć 19-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:00 | Godzina zakończenia 20:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 7 z 10 Odporność psychiczna\wideokonferencja | Prowadzący MAŁGORZATA DUDA | Data realizacji zajęć 25-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:00 | Godzina zakończenia 20:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 8 z 10 Komunikacja i pewność siebie\wideokonferencja | Prowadzący MAŁGORZATA DUDA | Data realizacji zajęć 26-02-2026 | Godzina rozpoczęcia 18:00 | Godzina zakończenia 20:00 | Liczba godzin 02:00 |
Przedmiot / temat zajęć 9 z 10 Strategia ekspansji kariery\ WIDEOKONFERENCJA | Prowadzący MAŁGORZATA DUDA | Data realizacji zajęć 04-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 17:00 | Godzina zakończenia 20:00 | Liczba godzin 03:00 |
Przedmiot / temat zajęć 10 z 10 Prezentacja planu rozwojowego walidacja\wideokonferencja | Prowadzący - | Data realizacji zajęć 05-03-2026 | Godzina rozpoczęcia 19:00 | Godzina zakończenia 20:00 | Liczba godzin 01:00 |
Cena
Cena
Cennik
| Rodzaj ceny | Cena |
|---|---|
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika brutto | Cena 3 400,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt przypadający na 1 uczestnika netto | Cena 3 400,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny brutto | Cena 170,00 PLN |
Rodzaj ceny Koszt osobogodziny netto | Cena 170,00 PLN |
Prowadzący
Prowadzący
MAŁGORZATA DUDA
Trener mentalny | Mentor rozwoju osobistego | Prezes fundacji rozwojowej
Od ponad 30 lat wspieram ludzi w odkrywaniu ich potencjału, budowaniu odporności psychicznej i osiąganiu osobistych oraz zawodowych celów. Przez 26 lat mieszkałam w Belgii, gdzie prowadziłam charytatywne szkolenia mentorskie - z potrzeby serca, z pasji do pracy z człowiekiem, i z chęci niesienia realnego wsparcia.
Po powrocie do Polski kontynuowałam tę misję, rozwijając swoje kompetencje oraz wspierając osoby w kryzysie i potrzebie - społecznie, z oddaniem, w duchu autentycznego mentoringu. W 2024 roku postanowiłam sformalizować moją drogę zawodową, zakładając działalność szkoleniowo-mentorską. Od tego czasu regularnie prowadzę treningi mentalne, sesje indywidualne oraz warsztaty rozwojowe.
Od roku pełnię funkcję prezesa fundacji, której misją jest wszechstronny rozwój człowieka - psychiczny, fizyczny i społeczny. Pracuję z osobami indywidualnymi, młodzieżą, osobami bezrobotnymi i w kryzysie, a także z organizacjami i instytucjami, które stawiają na rozwój, zaangażowanie i odpowiedzialność społeczną.
W pracy łączę holistyczne podejście z praktycznymi narzędziami treningu mentalnego - tak, aby nie tylko inspirować, ale realnie wzmacniać i pomagać ludziom odnaleźć ich własną drogę do wewnętrznej równowagi i sprawczości.
📌 Specjalizuję się w:
• treningach mentalnych dla osób indywidualnych i grup
• mentoringu rozwojowym i wspierającym
• pracy z osobami w kryzysie
Informacje dodatkowe
Informacje dodatkowe
Informacje o materiałach dla uczestników usługi
W ramach szkolenia uczestnicy otrzymają materiały wspierające proces rozwojowy w formie prezentacji . Materiały są dostępne w formie cyfrowej i umożliwiają uczestnikom wielokrotne korzystanie . Dzięki temu uczestnicy mogą utrwalać efekty nauki . Wszystkie materiały będą przesłane w dniu szkolenia drogą elektroniczną e-mail . Osoby korzystające z dofinansowania , wymagana jest minimalna frekwencja na poziomie od 80 do 100 procent zajęć, w zależności od wymagań operatora. Każdy uczestnik otrzyma kod dostępu drogą elektroniczną. Usługa rozwojowa nie jest świadczona przez podmiot pełniący funkcję Operatora lub Partnera Operatora w danym projekcie PSF ani w jakimkolwiek Regionalnym Programie lub FERS ani przez podmiot powiązany z Operatorem lub Partnerem kapitałowo lub osobowo. Usługa rozwojowa nie obejmuje wzajemnego świadczenia usług w projekcie o zbliżonej tematyce przez dostawców usług, którzy delegują na usługi siebie lub swoich pracowników i korzystają z dofinansowania a następnie świadczą usługi w zakresie tej samej tematyki dla przedsiębiorcy , który wcześniej występował w roli dostawcy tych usług. Cena usługi nie obejmuje kosztów niezwiązanych bezpośrednio z usługą rozwojową, w szczególności kosztów środków trwałych przekazywanych przedsiębiorcom lub pracownikom przedsiębiorcy, kosztów dojazdu oraz zakwaterowania.
Informacje dodatkowe
Witam serdecznie , kod dostępu do spotkania online oraz materiały szkoleniowe prześlę do Ciebie e-mailem w dniu rozpoczęcia szkolenia w związku z tym proszę o podanie adresu email wcześniej. Jeśli pojawią się pytania organizacyjne , techniczne lub merytoryczne jestem do Twojej dyspozycji, pozdrawiam serdecznie Małgorzata Duda. Osoby korzystające z dofinansowania , wymagana jest minimalna frekwencja na poziomie od 80 do 100 procent zajęć w zależności od wymagań operatora. Usługodawca nie odprowadza podatku Vat w związku z tym wartość usługi , netto i brutto jest taka sama.
Warunki techniczne
Warunki techniczne
Aby uczestnictwo w szkoleniu online było efektowne , wymagane jest spełnienie warunków technicznych - Komputer lub inne urządzenie z dostępem do internetu , kamera internetowa , mikrofon , słuchawki , komunikator MSTeams .kod dostępu będzie wysłany na podany adres e-mail. Podstawą do rozliczenia usługi, jest wygenerowanie z systemu raportu skrinów, umożliwiającego identyfikację uczestników oraz zastosowanego narzędzia.