Szkolenie Nawyki skuteczności

Szkolenie "Nawyki skuteczności" przygotowuje uczestnika do rozwoju osobistej i zawodowej skuteczności poprzez identyfikację, zmianę i wzmacnianie przekonań wpływających na codzienne działania, decyzje i relacje. Szkolenie uczy, jak budować trwałe nawyki wspierające osiąganie celów, zarządzanie sobą oraz efektywną współpracę z innymi.

Szkolenie "Nawyki skuteczności" skierowane jest do osób dorosłych (powyżej 18 roku życia), które z własnej inicjatywy chcą podnosić swoje umiejętności i kompetencje, spełniających co najmniej jedno z poniższych kryteriów:

1.1 mieszkają na terenie województwa warmińsko-mazurskiego (w rozumieniu Kodeksu Cywilnego)

1.2 są zatrudnione na terenie województwa warmińsko-mazurskiego

1.3 pobierają naukę na terenie województwa warmińsko-mazurskiego.

Szkolenie będzie się składało z części teoretycznej i części praktycznej z wykorzystaniem następujących metod aktywizacyjnych uczestników:

• miniwykład, dyskusja moderowana
• analiza przypadku, burza mózgów
• test samooceny, praca indywidualna, rozmowa w parach

Program szkolenia

Dzień 1 - 25.08.2025 - prowadzący: Małgorzata Dudek

Znaczenie przekonań i ich źródło

• Definicja przekonań (świadomych i nieświadomych)
• Jak kształtują się przekonania (rodzina, społeczeństwo, doświadczenia)
• Przekonania jako filtry percepcji rzeczywistości
• Metoda: miniwykład, dyskusja moderowana

Jaki wpływ na nas mają nasze przekonania

• Model: przekonanie → myśl → emocja → działanie → rezultat
• Pętla samospełniających się przekonań
• Metoda: analiza przypadku, burza mózgów

Przekonania a moja skuteczność w pracy

• Przekonania ograniczające efektywność w pracy (np. perfekcjonizm, lęk przed porażką)
• Przekonania wspierające proaktywność, odpowiedzialność, pewność siebie
• Metoda: miniwykład, dyskusja moderowana

Podział przekonań na wspierające i ograniczające

• Różnice między typami przekonań
• Typowe przykłady przekonań z obu kategorii
• Metoda: miniwykład, dyskusja moderowana, burza mózgów

Autodiagnoza własnych przekonań

Metoda: test samooceny, praca indywidualna, rozmowa w parach

Dzień 2 - 26.08.2025, prowadzący: Małgorzata Dudek

Sposoby zmiany przekonań

• Kwestionowanie przekonań (modele poznawcze)
• Technika odwracania (The Work Byron Katie)
• Zastępowanie przekonań – tworzenie nowej narracji
• Metoda: analiza przypadku, burza mózgów

Sposoby wzmacniania wspierających przekonań

• Techniki wzmacniania: afirmacje, journaling, wizualizacja
• Trening pozytywnego dialogu wewnętrznego
• Metoda: test samooceny, praca indywidualna, rozmowa w parach

Po co nam sukcesy?

• Sukces a poczucie własnej skuteczności (self-efficacy)
• Sukces jako paliwo do działania
• Metoda: test samooceny, praca indywidualna, rozmowa w parach

Mechanizm skuteczności

• Proaktywność, koncentracja na wpływie, planowanie
• Spójność intencji i działania
• Metoda: analiza przypadku, burza mózgów

Mechanizmy zwycięstwa osobistego 

• 3 nawyki zwycięstwa osobistego wg Coveya (proaktywność, celowość, priorytety)
• Samodyscyplina i zarządzanie sobą
• Metoda: analiza przypadku, burza mózgów

Mechanizmy zwycięstwa publicznego

• Zaufanie i zasada „win-win”
• Komunikacja oparta na szacunku i empatii
• Metoda: miniwykład, dyskusja moderowana, burza mózgów

Test wiedzy - walidacja

Walidacja usługi odbędzie się 26 sierpnia 2025 roku w godz. 14:45–15:00 i będzie polegała na przeprowadzeniu pisemnego testu teoretycznego jednokrotnego wyboru (ABC). Test został opracowany przez trenera prowadzącego we współpracy z walidatorem, w oparciu o zamierzone efekty usługi. Testy (w formie papierowej) zostaną rozdane uczestnikom przez trenera prowadzącego usługę.

Wyniki testu będą oceniane przez walidatora zgodnie z kluczem odpowiedzi przygotowanym przez trenera prowadzącego usługę po zakończonej usłudze rozwojowej.

Zostanie zachowania rozdzielność pomiędzy szkoleniem a walidacją usługi.

Informacje dodatkowe:

• • 1 godzina rozliczeniowa = 45 minut dydaktycznych.
  • Szkolenie trwa 16 godzin dydaktycznych.
  • Przerwy nie wliczają się do czasu trwania usługi.

Materiały dla uczestników usługi:

- scenariusz szkolenia,

- materiały szkoleniowe (notes, długopis)

- skrypt podsumowujący wiedzę zdobytą na szkoleniu

Warunkiem uczestnictwa jest zarejestrowanie i założenie konta w Bazie Usług Rozwojowych, zapisanie się na szkolenie za pośrednictwem Bazy i przypisanego ID wsparcia oraz spełnienie wszystkich warunków uczestnictwa w projekcie określonych przez Operatora.

Usługa rozwojowa nie jest świadczona przez podmiot pełniący funkcję Operatora lub Partnera Operatora w danym projekcie PSF lub w którymkolwiek Regionalnym Programie lub FERS albo przez podmiot powiązany z Operatorem lub Partnerem kapitałowo lub osobowo.

Usługa rozwojowa nie jest świadczona przez podmiot będący jednocześnie podmiotem korzystającym z usług rozwojowych o zbliżonej tematyce w ramach danego projektu.

Usługa rozwojowa nie obejmuje wzajemnego świadczenia usług w projekcie o zbliżonej tematyce przez Dostawców usług, którzy delegują na usługi siebie oraz swoich pracowników i korzystają z dofinansowania, a następnie świadczą usługi w zakresie tej samej tematyki dla Przedsiębiorcy, który wcześniej występował w roli Dostawcy tych usług.

Cena usługi nie obejmuje kosztów niezwiązanych bezpośrednio z usługą rozwojową, w szczególności kosztów środków trwałych przekazywanych Przedsiębiorcom lub Pracownikom przedsiębiorcy, kosztów dojazdu i zakwaterowania.